З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Сибас, запеченный с тимьяном

2 порции

35 минут

Сибас, запеченный с тимьяном — это изысканное блюдо французской кухни, воплощающее простоту и элегантность. Легкая морская рыба с нежной текстурой и тонким вкусом сочетается с ароматом свежего тимьяна, который подчеркивает ее естественную изысканность. Добавление лайма придает блюду тонкую цитрусовую свежесть, делая его еще более сбалансированным. Запекание в духовке сохраняет сочность рыбы, превращая ее в нежное, ароматное угощение. Это блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Сибас, поданный с картофелем, рисом или свежим салатом, создает гармоничное сочетание текстур и вкусов, делая трапезу утонченной и незабываемой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
675.8
ккал
91g
грамм
34g
грамм
2.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Сибас
2 
шт.
Лайм
1 
шт.
Свежий тимьян
1 
пуч.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сибас очистите и удалите внутренности, удалите влагу из брюха хорошо промокнув его бумажным полотенцем.

  • 2

    Положите на бумажное полотенце и промокните сверху также бумажным полотенцем чтобы рыба была сухой.

  • 3

    Положите внутрь каждой рыбы несколько веточек свежего тимьяна и кусок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян1 пучок
    2. Лайм1 штука
  • 4

    Сделайте на тушках неглубокие продольные разрезы через 1,5–2 см, натрите рыбу солью и перцем и выложите с смазанный маслом противень или емкость для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Свежемолотый черный перец по вкусу
    3. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
  • 5

    Смажьте рыбу сверху оливковым маслом и положите нарезанный дольками лайм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    2. Лайм1 штука
  • 6

    Запекайте около 20 минут. Если рыба не очень большая возможно сократить время выпечки до 15 минут. В данном случае 1 сибас примерно 300–400 грамм.

  • 7

    Подавайте с картофелем, рисом или салатом.

Похожие рецепты