З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Зеленая гречка с грибами и пореем

4 порции

25 минут

Зеленая гречка с грибами и пореем – это ароматное и питательное блюдо русской кухни, сочетающее в себе насыщенный вкус грибов, нежную сладость порея и мягкость зеленой гречки. Зеленая гречка, в отличие от привычной обжаренной, обладает более деликатным вкусом и сохраняет природные полезные вещества. Грибы добавляют глубину вкуса, а лук-порей – легкую пикантность. Завершающий штрих – сливочный сыр, придающий блюду нежность и кремовую текстуру. Такое блюдо подойдет как для повседневного ужина, так и для особых случаев, гармонично сочетаясь с бокалом белого вина или свежим хлебом. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или птице. Вкусно, полезно и согревающе – настоящий уютный рецепт!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
395
ккал
15.1g
грамм
21g
грамм
43.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленая гречневая крупа
200 
г
Лук-шалот
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Лук-порей
1 
стеб.
Грибы
200 
г
Сливочное масло
20 
г
Оливковое масло
30 
мл
Сыр филадельфия
100 
г
Соль
 
по вкусу
Куриный бульон
1 
л
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарубить лук-шалот и чеснок, лук-порей нарезать тонкой соломкой, грибы (шампиньоны, шиитаке или лисички) — произвольными ломтиками или тоже мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Лук-порей1 стебель
    4. Грибы200 г
  • 2

    На смеси сливочного и оливкового масла на среднем огне обжарить шалот и чеснок, добавить к ним гречку, перемешать, залить кипятком и томить десять минут под крышкой, после чего добавить порей и грибы и томить еще десять минут. Затем посолить и поперчить, вмешать сливочный сыр филадельфия и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Зеленая гречневая крупа200 г
    4. Куриный бульон1 л
    5. Сливочное масло20 г
    6. Оливковое масло30 мл
    7. Лук-порей1 стебель
    8. Грибы200 г
    9. Соль по вкусу
    10. Молотый черный перец по вкусу
    11. Сыр филадельфия100 г

Похожие рецепты