З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня

Вегетарианские котлеты с сыром

4 порции

30 минут

Вегетарианские котлеты с сыром — это восхитительное блюдо русской кухни, идеально подходящее для тех, кто стремится к легкому и питательному питанию. Их корни уходят в традиционные рецепты домашней кухни, где использовали простые и доступные ингредиенты для создания сытных и вкусных блюд. Котлеты получаются нежными и сочными благодаря соевому фаршу и сыру, который добавляет сливочный оттенок вкусу. Аромат чеснока и лука подчеркивает их насыщенность, а сушеный укроп придаёт лёгкую свежую нотку. Панировка из сухарей создает аппетитную хрустящую корочку, делая каждую котлету настоящим гастрономическим наслаждением. Их можно подавать с овощами, сметаной или лёгким соусом, что делает их универсальным блюдом как для повседневного, так и для праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
338.3
ккал
18.6g
грамм
14.4g
грамм
33g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
1 
шт.
Соевый фарш
50 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Сыр
100 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Сметана
5 
ст.л.
Панировочные сухари
30 
г
Соль
1 
ч.л.
Молотый черный перец
1 
ч.л.
Сушеный укроп
1 
ч.л.
Чеснок
2 
зуб.
Пшеничная мука
5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить соевый фарш. Промыть. Отжать воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый фарш50 г
  • 2

    На мелкой терке натереть сырую картофелину. Ошпарить ее и подержать в кипятке минут 5. Натереть на мелкой терке сыр. В блендере в кашицу измельчить луковицу и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
    2. Сыр100 г
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Замесить тесто из яйца, овощей, фарша, сушеной зелени. Добавить специи. Для вязкости добавлять муку на глаз, но не больше 5 столовых ложек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Картофель1 штука
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Соевый фарш50 г
    5. Сушеный укроп1 чайная ложка
    6. Молотый черный перец1 чайная ложка
    7. Пшеничная мука5 столовая ложка
  • 4

    Сформировать котлетки. Обвалять в сухарях. Обжарить в масле или запечь в микроволновой печи с небольшим добавлением воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари30 г

Похожие рецепты