З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня

Цветная капуста в соусе бешамель

4 порции

60 минут

Цветная капуста в соусе бешамель – это классическое блюдо французской кухни, которое восхищает своей нежностью и гармонией вкусов. Бешамель, один из основополагающих соусов французской гастрономии, придает цветной капусте кремовую текстуру и изысканность. Легкая сладость молока, тонкая пикантность мускатного ореха и насыщенность сыра создают неповторимый вкус, который делает это блюдо идеальным для уютного семейного ужина. Оно не только радует глаз своим золотистым покрытием, но и пленяет нежностью каждого кусочка. Запеченная капуста в этом соусе становится мягкой, но сохраняет легкую упругость, а тянущийся сыр добавляет аппетитную текстуру. Прекрасный гарнир или самостоятельное блюдо, цветная капуста в соусе бешамель — это кулинарное искусство в простом исполнении.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
368
ккал
9.7g
грамм
28.2g
грамм
19.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Цветная капуста
 
по вкусу
Растительное масло
3 
ст.л.
Молоко
1 
л
Сметана 15%-ная
150 
г
Сыр
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Мускатный орех
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту отварить в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Разогреть глубокую сковороду с растительным маслом, насыпать туда муку, 1–2 минуты обжаривать муку, все время помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Пшеничная мука2 столовые ложки
  • 3

    Затем, убавив огонь, начать добавлять туда постепенно молоко, быстро размешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 л
  • 4

    Сначала получаются такие сухие крошки, туда добавить еще молока, размешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 л
  • 5

    И так повторять, пока начнет получаться соус наподобие сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 л
  • 6

    Все это время сковородка стоит на небольшом огне.

  • 7

    Потом туда же добавить сметану, посолить, поперчить. Добавить чуть мускатного ореха, снять с огня (все приготовление соуса занимает около 10–15 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 15%-ная150 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Мускатный орех по вкусу
  • 8

    В форму (керамическую или стеклянную) положить отваренную капусту, разобранную на соцветия, сверху полить соусом, посыпать толстым слоем тертого сыра и поставить в заранее нагретую духовку, пока сыр не расплавится и не приобретет красивый золотистый цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста по вкусу
    2. Сыр по вкусу

Похожие рецепты