З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Цветная капуста в соусе бешамель

4 порции

60 минут

Цветная капуста в соусе бешамель – это классическое блюдо французской кухни, которое восхищает своей нежностью и гармонией вкусов. Бешамель, один из основополагающих соусов французской гастрономии, придает цветной капусте кремовую текстуру и изысканность. Легкая сладость молока, тонкая пикантность мускатного ореха и насыщенность сыра создают неповторимый вкус, который делает это блюдо идеальным для уютного семейного ужина. Оно не только радует глаз своим золотистым покрытием, но и пленяет нежностью каждого кусочка. Запеченная капуста в этом соусе становится мягкой, но сохраняет легкую упругость, а тянущийся сыр добавляет аппетитную текстуру. Прекрасный гарнир или самостоятельное блюдо, цветная капуста в соусе бешамель — это кулинарное искусство в простом исполнении.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
368
ккал
9.7g
грамм
28.2g
грамм
19.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Цветная капуста
 
по вкусу
Растительное масло
3 
ст.л.
Молоко
1 
л
Сметана 15%-ная
150 
г
Сыр
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Мускатный орех
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту отварить в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Разогреть глубокую сковороду с растительным маслом, насыпать туда муку, 1–2 минуты обжаривать муку, все время помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Пшеничная мука2 столовые ложки
  • 3

    Затем, убавив огонь, начать добавлять туда постепенно молоко, быстро размешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 л
  • 4

    Сначала получаются такие сухие крошки, туда добавить еще молока, размешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 л
  • 5

    И так повторять, пока начнет получаться соус наподобие сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 л
  • 6

    Все это время сковородка стоит на небольшом огне.

  • 7

    Потом туда же добавить сметану, посолить, поперчить. Добавить чуть мускатного ореха, снять с огня (все приготовление соуса занимает около 10–15 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 15%-ная150 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Мускатный орех по вкусу
  • 8

    В форму (керамическую или стеклянную) положить отваренную капусту, разобранную на соцветия, сверху полить соусом, посыпать толстым слоем тертого сыра и поставить в заранее нагретую духовку, пока сыр не расплавится и не приобретет красивый золотистый цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста по вкусу
    2. Сыр по вкусу

Похожие рецепты