З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Куриные голени в имбирном маринаде

4 порции

60 минут

Куриные голени в имбирном маринаде – это истинное наслаждение для любителей китайской кухни. Этот рецепт воплощает гармонию вкусов: пряный имбирь, пикантный чеснок, согревающая сладость меда и освежающий оттенок лимона. Исторически китайская кухня широко использует маринады, чтобы подчеркнуть вкус мяса и сделать его более сочным. Маринад проникает глубоко в текстуру курицы благодаря надрезам, а медовая глазурь придает аппетитную золотистую корочку. В результате получается ароматное, слегка карамелизированное мясо с богатым букетом вкусовых оттенков. Блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, предлагая гастрономическое путешествие в глубины китайской кулинарной традиции.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
457.8
ккал
34.8g
грамм
28.2g
грамм
16.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
4 
зуб.
Морская соль
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Липовый мед
50 
г
Лимонный сок
45 
мл
Растительное масло
30 
мл
Куриная голень
800 
г
Имбирь
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарежьте чеснок, разотрите его в ступке с добавлением крупной соли, чтобы получилась кашица. Добавьте измельченный или натертый на терке свежий имбирь и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Морская соль0.5 чайная ложка
    3. Имбирь100 г
    4. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 2

    Добавьте жидкий мед и лимонный сок. Если у вас непрозрачный, засахаренный мед, подогрейте его слегка в микроволновой печи. Хорошо перемешайте ингредиенты маринада.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Липовый мед50 г
    2. Лимонный сок45 мл
  • 3

    Голени вымойте холодной водой, обсушите. На каждой голени острым ножом сделайте по три надреза с двух сторон до кости. Так маринад легче проникнет в мясо и курица быстрее приготовится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная голень800 г
  • 4

    Обмажьте голени получившимся маринадом, накройте и оставьте в прохладном месте на 1–2 часа. Один раз перемешайте в процессе маринования.

  • 5

    Обжарьте голени на среднем огне со всех сторон до румяной корочки. Осторожно, медовый маринад быстро подрумянивается! Затем накройте крышкой и готовьте 10–15 минут на небольшом огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл

Похожие рецепты