З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Филе индейки в специях

4 порции

60 минут

Филе индейки в специях – это настоящий праздник вкуса, вобравший в себя традиции американской кухни. Изначально подобные рецепты появились как способ подчеркнуть натуральную сочность индейки, дополняя её насыщенными специями. Мягкое мясо, пропитанное ароматами базилика, кориандра, чабера и карри, раскрывается на языке тонкими, согревающими нотками. Запекание в фольге сохраняет влагу, делая мясо нежным и насыщенным. Чеснок, скрытый в надрезах, добавляет выразительный оттенок, создавая идеальный баланс вкусовых ощущений. Блюдо отлично сочетается с овощными гарнирами или легкими соусами, делая его универсальным выбором для ужина или праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
65.1
ккал
1g
грамм
5.1g
грамм
4.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе индейки
1 
г
Чеснок
7 
зуб.
Оливковое масло
2 
ч.л.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Молотый кориандр
 
по вкусу
Чабер
 
по вкусу
Карри
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе нарезать на порционные куски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки1 г
  • 2

    Приготовить соляной раствор. В кастрюлю налить воду, добавить соль и перец по вкусу, перемешать до растворения соли. Выложить в раствор индейку и поставить мариноваться в холодное место на 2 часа. По истечении времени мясо вынуть и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Филе индейки1 г
  • 3

    Чеснок очистить и нарезать пластинками. В каждом куске мяса сделать глубокие надрезы и положить туда по пластинке чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок7 зубчиков
  • 4

    Отдельно смешать все специи, добавить оливковое масло и перемешать до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 чайные ложки
    2. Сушеный базилик по вкусу
    3. Молотый кориандр по вкусу
    4. Чабер по вкусу
    5. Карри по вкусу
  • 5

    Щедро натереть полученной смесью мясо со всех сторон и завернуть в пищевую фольгу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки1 г
  • 6

    Запекать при температуре 250 градусов 20–30 минут.

Похожие рецепты