З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня

Индюшачий шашлык с мятой

4 порции

90 минут

Индюшачий шашлык с мятой — это удивительное сочетание нежного мяса индейки и свежей прохладной мяты, создающее гармоничный вкус с легкими освежающими нотками. Этот рецепт берет свое вдохновение из американской кухни, где популярны простые, но изысканные маринады. Кефир придает мягкость мясу, а мята добавляет неожиданную свежесть. Такое блюдо идеально подходит для летних пикников и дружеских встреч на природе. Маринад делает индейку сочной, а приготовление на углях придает ей аппетитный аромат дымка. Подавайте шашлык с легким гарниром, например, рисом или булгуром, чтобы подчеркнуть его тонкий вкус. Блюдо радует своей оригинальностью и легкостью, а благодаря нежному маринаду оно остается мягким и насыщенным даже после долгого приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
254.4
ккал
51g
грамм
3.3g
грамм
4.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе индейки
1 
кг
Кефир
300 
мл
Свежая мята
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Индейку нарезать на куски около 3 см шириной. Мяту нарезать или порвать руками. Положить мясо в глубокую миску, залить кефиром, добавить мяту, соль и перец. Мариновать можно ночь, сутки, двое — маринад не интенсивный, поэтому слишком сильного вкуса после длительного маринования быть не может.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки1 кг
    2. Кефир300 мл
    3. Свежая мята1 пучок
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Нанизывайте на шампуры и готовьте на углях как обычный шашлык. Подавайте немедленно с овощным салатом или легким зерновым гарниром (рис, булгур).

Похожие рецепты