З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Цыпленок с розмарином

4 порции

60 минут

Ленивый вариант цыпленка табака — точнее, греческий его вариант. Лень — одно из ключевых морально-волевых качеств этого народа. Она в конечном счете и позволяет ему достигать многих вершин, в том числе кулинарных. Мясо по этому рецепту получается сочным и ароматным, поскольку жарится на большом огне в окружении розмарина и лаврового листа — самых сильных травяных специй. В Греции практически ни одно куриное блюдо не обходится без цитруса. В этом есть доля разумного: лимонная кислота нейтрализует жирность жареной корочки цыпленка. В лимонный соус, оставшийся после жарки мяса, можно всыпать наполовину сваренный рис пилаф, хорошо перемешать и доготовить в духовке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
554.8
ккал
36.2g
грамм
33.4g
грамм
19.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриные окорочка
4 
шт.
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Пшеничная мука
100 
г
Оливковое масло extra virgin
50 
мл
Белое вино
220 
мл
Свежий розмарин
3 
стеб.
Лавровый лист
2 
шт.
Лимонный сок
20 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 220 градусов. Куриные окорочка с кожей натереть солью и перцем со всех сторон. На большое блюдо просеять муку и обвалять в ней окорочка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные окорочка4 штуки
    2. Крупная соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Пшеничная мука100 г
  • 2

    На огнеупорной сковороде разогреть масло и на среднем огне обжарить мясо в течение десяти минут с обеих сторон до появления золотистой корочки. Затем влить вино, бросить в сковороду розмарин и лав­рушку, уварить жидкость в течение двух минут. Затем влить полтора стакана воды, довести до кипения и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin50 мл
    2. Куриные окорочка4 штуки
    3. Белое вино220 мл
    4. Свежий розмарин3 стебля
    5. Лавровый лист2 штуки
  • 3

    Накрыть сковороду крышкой и поместить в духовку на сорок пять минут. Затем снять крышку и подержать в духовке еще пять минут.

  • 4

    Вынуть окорочка из духовки, влить в сковороду лимонный сок, перемешать и подавать цыпленка вместе с соусом со дна сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок20 мл

Похожие рецепты