З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Испанская тортилья с картошкой и помидорами

1 порция

30 минут

Испанская тортилья с картошкой и помидорами – это символ домашнего уюта и теплых встреч. Этот традиционный испанский омлет родом из глубинки, где простые ингредиенты превращаются в шедевр. Картофель придает сытность, томаты – легкую кислинку и сочность, а лук добавляет глубину вкуса. Взбитые яйца связывают все компоненты, создавая нежную текстуру. Тортилья идеально подходит как для завтрака, так и для легкого ужина. Ее можно подавать горячей или охлажденной, нарезанной на порции. Часто ее готовят в воскресные дни, когда вся семья собирается за столом. Это блюдо воплощает философию испанской кухни – простота, качество продуктов и душевная атмосфера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
507.2
ккал
28.9g
грамм
20.8g
грамм
52.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Картофель
2 
шт.
Репчатый лук
0.5 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Куриное яйцо
3 
шт.
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите и нарежьте кубиками картофель. Помидоры нарезать полукружками. Лук мелко нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель2 штуки
    2. Репчатый лук0.5 штука
    3. Помидоры2 штуки
  • 2

    Нагрейте сковороду и жарьте картофель до золотистого цвета.

  • 3

    Добавьте в сковороду лук, а затем выложите помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 штука
    2. Помидоры2 штуки
  • 4

    В миске взбейте вилкой яйца с зеленью (у меня укроп), влейте в сковороду и накройте крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Зелень по вкусу
  • 5

    Готовьте до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты