З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Форель, запеченная с чесноком и базиликом

4 порции

60 минут

Форель, запеченная с чесноком и базиликом – это истинное воплощение итальянской гастрономической элегантности. Этот рецепт объединяет свежесть рыбы с ароматом лайма, терпкостью соевого соуса и пикантностью чеснока, создавая насыщенный и гармоничный вкус. Базилик добавляет свежие травяные ноты, а запекание в фольге сохраняет сочность и нежность форели. Это блюдо прекрасно подойдет как для уютного семейного ужина, так и для торжественного обеда. Подается горячим, идеально сочетается с белым вином и легким гарниром. Итальянцы ценят его за простоту и утонченность, а сам процесс приготовления превращается в кулинарное искусство, позволяя сохранить всю природную свежесть и богатство вкуса форели. Наслаждайтесь этим изысканным блюдом, пронизанным ароматами Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
180.9
ккал
26g
грамм
7.2g
грамм
2.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Форель
1 
шт.
Лайм
1 
шт.
Соевый соус
3 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Подсолнечное масло
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Базилик
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу помыть и почистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель1 штука
  • 2

    Лайм разрезать на две половины. Из одной части выжать сок, соединить с соевым соусом и маслом, добавить пропущенный через пресс чеснок, черный перец и базилик, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
    2. Соевый соус3 столовые ложки
    3. Подсолнечное масло1 столовая ложка
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Базилик2 чайные ложки
  • 3

    Разогреть духовку.

  • 4

    Приготовить конверт из фольги выложить на него рыбу, сделать надрезы и засунуть дольки второй половины лайма. Внутри и снаружи щедро полить приготовленным маринадом, сверху закрыть конверт. Запекать 30 минут, затем открыть конверт и 10 минут дать рыбе подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука

Похожие рецепты