З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Треска с соусом «Марсала» и салатом из помидоров и базилика

4 порции

35 минут

Треска с соусом «Марсала» и салатом из помидоров и базилика — элегантное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежную, сочную рыбу с ароматным винным соусом и свежестью травяного салата. Марсала, знаменитое сицилийское вино, придаёт соусу насыщенный, слегка сладковатый вкус с ореховыми и карамельными нотками. Это делает блюдо сбалансированным и гармоничным. Салат из помидоров и базилика добавляет яркости и свежести, создавая изысканное сочетание текстур. Такое блюдо прекрасно подходит для романтического ужина или особенного гастрономического момента, напоминая о тёплых вечерах в Италии, где еда — это искусство наслаждения жизнью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
394.9
ккал
36.1g
грамм
21.8g
грамм
7.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе трески
800 
г
Марсала
100 
мл
Оливковое масло
2 
ст.л.
Сливочное масло
50 
г
Помидоры
2 
шт.
Зеленый лук
20 
г
Базилик
20 
г
Свежий тимьян
 
по вкусу
Лимонный сок
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе трески обработать, удалить все кости, нарезать на куски по 200 г, посыпать солью и перцем. На сковороде разогреть 1 столовую ложку оливкового масла. Обжарить треску с двух сторон. Переложить в форму и поставить на 10 минут в нагретую до 200 градусов духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески800 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    В сковороду, где обжаривалась рыба, влить вино и выпарить. Добавить сливочное масло и парочку веточек тимьяна. Минут 5 потушить. Когда соус будет готов, его следует процедить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Марсала100 мл
    2. Сливочное масло50 г
    3. Свежий тимьян по вкусу
  • 3

    Помидоры бланшировать, нарезать дольками. Базилик, зеленый лук, (по желанию можно добавить укроп) мелко нарезать. Помидоры и зелень соединить, добавить лимонный сок, оливковое масло, по вкусу соль и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Базилик20 г
    3. Зеленый лук20 г
    4. Лимонный сок по вкусу
    5. Оливковое масло2 столовые ложки
    6. Соль по вкусу
  • 4

    Рыбу и салат выложить на тарелку, полить рыбу соусом. Украсить базиликом или веточками тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян по вкусу
    2. Базилик20 г

Похожие рецепты