З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня

Треска с соусом «Марсала» и салатом из помидоров и базилика

4 порции

35 минут

Треска с соусом «Марсала» и салатом из помидоров и базилика — элегантное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежную, сочную рыбу с ароматным винным соусом и свежестью травяного салата. Марсала, знаменитое сицилийское вино, придаёт соусу насыщенный, слегка сладковатый вкус с ореховыми и карамельными нотками. Это делает блюдо сбалансированным и гармоничным. Салат из помидоров и базилика добавляет яркости и свежести, создавая изысканное сочетание текстур. Такое блюдо прекрасно подходит для романтического ужина или особенного гастрономического момента, напоминая о тёплых вечерах в Италии, где еда — это искусство наслаждения жизнью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
394.9
ккал
36.1g
грамм
21.8g
грамм
7.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе трески
800 
г
Марсала
100 
мл
Оливковое масло
2 
ст.л.
Сливочное масло
50 
г
Помидоры
2 
шт.
Зеленый лук
20 
г
Базилик
20 
г
Свежий тимьян
 
по вкусу
Лимонный сок
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе трески обработать, удалить все кости, нарезать на куски по 200 г, посыпать солью и перцем. На сковороде разогреть 1 столовую ложку оливкового масла. Обжарить треску с двух сторон. Переложить в форму и поставить на 10 минут в нагретую до 200 градусов духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески800 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    В сковороду, где обжаривалась рыба, влить вино и выпарить. Добавить сливочное масло и парочку веточек тимьяна. Минут 5 потушить. Когда соус будет готов, его следует процедить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Марсала100 мл
    2. Сливочное масло50 г
    3. Свежий тимьян по вкусу
  • 3

    Помидоры бланшировать, нарезать дольками. Базилик, зеленый лук, (по желанию можно добавить укроп) мелко нарезать. Помидоры и зелень соединить, добавить лимонный сок, оливковое масло, по вкусу соль и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Базилик20 г
    3. Зеленый лук20 г
    4. Лимонный сок по вкусу
    5. Оливковое масло2 столовые ложки
    6. Соль по вкусу
  • 4

    Рыбу и салат выложить на тарелку, полить рыбу соусом. Украсить базиликом или веточками тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян по вкусу
    2. Базилик20 г

Похожие рецепты