З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Ракушки с кальмаром

4 порции

45 минут

Ракушки с кальмаром — это изысканное блюдо итальянской кухни, в котором гармонично сочетается нежность морепродуктов и насыщенные ароматы овощей. Истоки рецепта берут начало в приморских регионах Италии, где свежие кальмары являются неотъемлемой частью местной гастрономии. Сочетание пасты и кальмаров создает невероятную текстуру: макароны, пропитанные ароматным томатным соусом, дополняют мягкие кусочки морепродукта. Блюдо обладает насыщенным, слегка сладковатым вкусом благодаря помидорам и болгарскому перцу, а чеснок и петрушка придают ему пикантную свежесть. Ракушки с кальмаром можно подавать как основное блюдо на ужин или легкий праздничный обед, удивляя гостей изысканным средиземноморским вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
901.5
ккал
99.5g
грамм
13.8g
грамм
93.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Макароны
450 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Петрушка
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Кальмары
700 
г
Томатная паста
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить макароны почти до готовности. Помыть овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны450 г
  • 2

    Мелко нарезать лук и сладкий перец. Помидоры опустить на 30 секунд в кипяток, снять кожицу, вычистить семена, мякоть измельчить. Раздавить чеснок и порубить петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Помидоры2 штуки
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Петрушка по вкусу
  • 3

    В нагретую широкую сковороду налить масло и положить все подготовленные овощи, тушить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Помидоры2 штуки
    5. Чеснок2 зубчика
  • 4

    Филе кальмара нарезать квадратами и добавить к овощам. Положить томатную пасту, посолить, добавить перец и сахар. Влить несколько ложек отвара макарон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары700 г
    2. Томатная паста1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Сахар по вкусу
    6. Макароны450 г
  • 5

    Откинуть макароны, положить в сковороду. Перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны450 г
  • 6

    Перед подачей посыпать измельченной зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты