З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Лосось, запеченный в фольге с овощами

2 порции

50 минут

Лосось, запеченный в фольге с овощами, — это утонченное и простое блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе свежесть и насыщенный вкус. Рыба, пропитанная лимонным соком и специями, приобретает нежность и легкую кислинку, а овощи и грибы добавляют сочность и аромат. Запекание в фольге сохраняет все соки, делая блюдо особенно мягким и насыщенным. Твердый сыр придает сливочные нотки, а помидоры — легкую свежесть. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или уютного семейного обеда, подчеркивая естественный вкус лосося без излишних дополнений. Гармония текстур и ароматов делает его настоящим гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
469.8
ккал
51.9g
грамм
23g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свежие грибы
120 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Лимонный сок
 
по вкусу
Твердый сыр
70 
г
Специи
 
по вкусу
Помидоры
1 
шт.
Зелень
1 
пуч.
Стейк из лосося
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Лосося полить лимонным соком, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок по вкусу
    2. Специи по вкусу
    3. Стейк из лосося2 штуки
  • 2

    Лук нарезать кубиком, обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Добавить грибы и пожарить немного вместе. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы120 г
    2. Специи по вкусу
  • 4

    Из фольги сделать прямоугольник и сложить пополам, чтобы получился квадрат, в который без труда можно завернуть рыбу. И обязательно блестящей стороной вверх.

  • 5

    Нарезать помидор кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 6

    Сыр либо потереть, либо нарезать пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр70 г
  • 7

    На фольгу положить в центр рыбу, сверху на каждый кусок уложить помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося2 штуки
    2. Помидоры1 штука
  • 8

    На лосося и помидоры выложить грибы и сыр. Завернуть фольгу плотно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы120 г
    2. Твердый сыр70 г
  • 9

    Поставить рыбу с помидорами, грибами и сыром в предварительно разогретую до 220 градусов духовку на 20–25 минут.

Похожие рецепты