З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Котлеты куриные с гречкой

12 порций

80 минут

Котлеты куриные с гречкой — это уютное и сытное блюдо русской кухни, сочетающее нежность куриного мяса с богатым вкусом гречки. Этот рецепт берет корни из традиционных домашних кушаний, где гречневая крупа — один из базовых продуктов. Котлеты получаются мягкими благодаря пропаренной гречке, которая придаёт блюду легкую ореховую нотку и воздушную текстуру. Легкая пряность чеснока и перца дополняет естественную сладость куриного мяса, а тушение в молоке делает котлеты особенно сочными. Их можно подать с картофельным пюре, свежими овощами или легким соусом, создавая гармоничный вкус. Это блюдо прекрасно подходит для семейного ужина, согревая своим ароматом и простотой приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
108.2
ккал
9.2g
грамм
4.2g
грамм
8.9g
грамм
Ингредиенты
12порций
Гречневая крупа
0.5 
ст.
Куриный фарш
500 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
1 
гол.
Куриное яйцо
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гречку залить крутым кипятком на 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа0.5 стакан
  • 2

    Куриный фарш, мелко нарезанный лук, взбитое яйцо, толченый чеснок, пропаренную гречку, соль и специи (у меня это были смесь молотого перца и немного сладкой паприки) перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный фарш500 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок1 головка
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Сформировать биточки и обжарить на небольшом количестве жира/масла.

  • 4

    В кастрюлю влить 0,5 стакана воды, молока или сметаны (я вливала молоко), разбавленной молоком, довести до кипения, уложить слоями биточки.

  • 5

    Варить в течение 20–25 минут на небольшом огне до готовности крупы.

Похожие рецепты