З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Рулетики из куриного филе с начинкой из творога

4 порции

40 минут

Рулетики из куриного филе с начинкой из творога – это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность курицы и кремовую текстуру творога. Исторически подобные рулеты появились как способ придать простому филе богатый вкус и сочность. Легкая острота чеснока и теплый оттенок куркумы добавляют пикантные нотки, а свежая зелень освежает вкус. Запеченные в духовке, они сохраняют сочность, благодаря нежной сметанной начинке. Эти рулетики идеально подходят для праздничного ужина или уютного семейного застолья. Их можно подавать с легким салатом, картофельным гарниром или запеченными овощами. Прекрасное сочетание простых ингредиентов создаёт изысканный вкус, который порадует даже самых требовательных гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
241.1
ккал
38.3g
грамм
7.8g
грамм
2.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
500 
г
Куркума
 
щеп.
Молотый сушеный чеснок
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Творог 5%-ный
200 
г
Зелень
1 
пуч.
Сметана 20%-ная
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Филе разделить на пластины потоньше, по желанию отбить. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
    2. Морская соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Зелень мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
  • 3

    Творог размять вилкой, смешать со сметаной, зеленью, добавить куркуму, чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог 5%-ный200 г
    2. Сметана 20%-ная3 столовые ложки
    3. Зелень1 пучок
    4. Куркума щепотка
    5. Молотый сушеный чеснок по вкусу
  • 4

    Полученную массу завернуть в филе, закрепить рулетики с помощью зубочисток.

  • 5

    Рулетики выложить в достаточно глубокую форму для запекания, наполовину залить водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
  • 6

    Запекать 20–30 минут.

Похожие рецепты