З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Свинина стир фрай с грибами и овощами

4 порции

25 минут

Свинина стир-фрай с грибами и овощами — это блюдо китайской кухни, которое сочетает в себе богатый вкус мяса, нежность грибов и свежесть хрустящих овощей. Истоки этого рецепта уходят в традиционные методы быстрого обжаривания, позволяющие сохранить текстуру и аромат ингредиентов. Сочные кусочки свинины, покрытые карамелизированной корочкой, гармонично дополняются сладким перцем, морковью и шампиньонами, которые придают блюду глубину и свежесть. Соевый соус и лимонный сок создают тонкий баланс солоноватых и цитрусовых нот. Зелень и чеснок добавляют пикантность и завершают ансамбль вкусов. Это блюдо идеально подходит как для будничного ужина, так и для праздничного застолья, удивляя насыщенным вкусом и эффектной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
317.9
ккал
29g
грамм
18.3g
грамм
9.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свинина
500 
г
Шампиньоны
6 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Морковь
2 
шт.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Растительное масло
2 
ст.л.
Соевый соус
60 
мл
Лимонный сок
10 
мл
Чеснок
2 
зуб.
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для заливки смешиваем сок лимона и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок10 мл
    2. Соевый соус60 мл
  • 2

    Потом нарезаем все продукты удобными для вас кусочками одинакового размера.

  • 3

    В раскаленной сковороде на большом огне на растительном масле быстро обжариваем в течение пары минут подготовленное мясо. Мясо в сковороду кладем порциями, чтобы при выделении сока оно успело прожариться до появления золотистой корочки, а не тушиться. Овощи так же жарим порциями, пусть они останутся хрустящими и сочными внутри и сохранят свой яркий цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина500 г
    2. Растительное масло2 столовые ложки
    3. Шампиньоны6 штук
    4. Сладкий перец1 штука
    5. Морковь2 штуки
    6. Репчатый лук0.5 головка
  • 4

    В последнюю порцию пожаренных овощей, выдавите через пресс несколько зубков чеснока, добавьте зелень петрушки или кинзы. Быстро помешиваем, добавляем все обжаренные овощи и мясо, заливаем заливкой, перемешиваем — все станет очень красивыми и блестящим. Подержим минуту блюдо на огне и снимаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Зелень по вкусу

Похожие рецепты