З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Запеченная цветная капуста с сыром

4 порции

30 минут

Запеченная цветная капуста с сыром — это элегантное блюдо европейской кухни, сочетающее простоту приготовления с восхитительным вкусом. Запеченная до мягкости цветная капуста приобретает нежную текстуру, а ароматный расплавленный сыр добавляет насыщенность и пикантность. Исторически запекание овощей с сыром было популярным способом обогащения их вкуса во многих европейских традициях. Это блюдо идеально подходит как гарнир к мясу или рыбе, а также может быть самостоятельной легкой трапезой. Оно отличается низким содержанием углеводов и подходит для вегетарианского питания. Простота рецепта делает его отличным выбором для повседневного ужина, а богатый вкус — достойным вариантом для праздничного стола. Подавать можно с зеленью и легким соусом для завершения вкусовой гармонии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
211.1
ккал
15.3g
грамм
11.8g
грамм
13.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Растительное масло
 
по вкусу
Сыр
1 
кус.
Цветная капуста
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать капусту и варить, пока она не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 штука
  • 2

    Налить в форму для запекания немного масла, выложить в него капусту и посыпать тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Цветная капуста1 штука
    3. Сыр1 кусок
  • 3

    Поставить в духовку и печь 15 минут при температуре 150–200 градусов.

Похожие рецепты