З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня

Кальмары. фаршированные грибами

6 порций

80 минут

Кальмары, фаршированные грибами, – это изысканное блюдо европейской кухни, которое объединяет нежность морепродуктов с насыщенными ароматами лесных грибов и маслин. Этот рецепт, вероятно, возник в регионах Средиземноморья, где морепродукты и свежие овощи занимают центральное место в гастрономии. Фарш, состоящий из шампиньонов, зелени и пикантного соевого соуса, придает кальмарам глубокий, многослойный вкус. Соус на основе томатов и чеснока добавляет пикантности, делая блюдо сочным и ароматным. Тушеные кальмары с начинкой становятся нежными, а их мягкая текстура прекрасно сочетается с насыщенными ингредиентами. Это блюдо идеально подходит как для торжественного ужина, так и для уютного семейного застолья, поражая гармонией вкусов и утонченностью подачи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
619.7
ккал
86.1g
грамм
25.2g
грамм
12.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Кальмары
1 
кг
Маслины
12 
шт.
Шампиньоны
400 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Соевый соус
1 
ч.л.
Зелень
1 
пуч.
Растительное масло
125 
мл
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Тушки кальмаров почистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 2

    Шампиньоны, маслины, лук и зелень мелко нарезать и смешать. Добавить масло и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны400 г
    2. Маслины12 штук
    3. Репчатый лук2 головки
    4. Зелень1 пучок
    5. Растительное масло125 мл
    6. Соевый соус1 чайная ложка
  • 3

    Приготовленным фаршем заполнить тушки кальмаров, края соединить и зашить.

  • 4

    Для соуса помидоры нарезать дольками. Чеснок измельчить и обжаривать на слабом огне 2 минуты, добавить помидоры и жарить еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Кальмары соединить с соусом, немного посолить и тушить на небольшом огне около 20 минут. Затем посолить, поперчить, посыпать орегано по вкусу. Прогревать еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
    2. Помидоры2 штуки
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Кальмары1 кг
  • 6

    При подаче кальмаров выложить на блюдо и полить соусом.

Похожие рецепты