З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Хек с лесными грибами

8 порций

30 минут

Хек с лесными грибами — это изысканное блюдо европейской кухни, объединяющее нежное рыбное филе с насыщенными ароматами лесных грибов. Истоки подобного сочетания можно найти в традиционных французских и итальянских рецептах, где морепродукты гармонируют с дарами леса. Запеченный хек, пропитанный свежестью лимонной цедры и оливкового масла, приобретает тонкий вкус, который идеально дополняет сливочная текстура грибного соуса. Лесные грибы, обжаренные с чесноком и петрушкой, наполняют блюдо глубокими земляными нотами, а куриный бульон и сливочное масло придают ему бархатистую мягкость. Это блюдо подойдет как для уютного домашнего ужина, так и для торжественного случая, оставляя незабываемые вкусовые впечатления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
296.2
ккал
26.9g
грамм
20.1g
грамм
8.1g
грамм
Ингредиенты
8порций
Филе хека
1.2 
кг
Грибы
450 
г
Куриный бульон
100 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Петрушка
0.5 
пуч.
Сливочное масло
115 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ч.л.
Лимонная цедра
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть филе хека смесью из оливкового масла, половины лимонной цедры, соли и перца. Отправить в духовку, разогретую до 160 градусов, на десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе хека1.2 кг
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Лимонная цедра1 чайная ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    В большой сковороде на среднем огне разогреть две столовые ложки сливочного масла и обжаривать в нем мелко нарубленный чеснок около три­дцати секунд. Грибы очистить, нарезать мелкими кубиками, закинуть в сковороду вместе с солью и перцем и тушить около пяти минут. Влить куриный бульон, добавить мелко нарубленную петрушку (около четверти стакана), оставшуюся цедру лимона и сливочное масло и подержать на огне еще около семи минут. Снять грибы с огня, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу. Подавать с рыбным филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло115 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Грибы450 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Куриный бульон100 мл
    7. Петрушка0.5 пучок
    8. Лимонная цедра1 чайная ложка
    9. Сливочное масло115 г
    10. Лимонный сок2 чайные ложки
    11. Соль по вкусу
    12. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты