З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня

Куриные крылышки в апельсинах с чили

5 порций

180 минут

Куриные крылышки в апельсинах с чили — это гармония вкусов, соединяющая сочность курицы, кисло-сладкие ноты апельсина и пикантную остроту чили. Этот рецепт вдохновлен средиземноморской кухней, где цитрусовые часто используются для маринования мяса, придавая ему особую нежность. Апельсиновый сок делает крылышки мягкими, а перец чили добавляет им характерный огненный акцент. Блюдо идеально подходит для дружеских встреч или семейных ужинов, ведь оно одновременно легкое и насыщенное, простое в приготовлении, но изысканное по вкусу. Запеченные до золотистой корочки, крылышки приобретают восхитительный аромат, который трудно забыть. Подавайте их с освежающим гарниром, например, зелеными овощами или рисом, чтобы подчеркнуть их богатство вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
150.1
ккал
15.4g
грамм
9.8g
грамм
0.3g
грамм
Ингредиенты
5порций
Куриные крылья
10 
шт.
Красный перец чили
1 
шт.
Апельсины
2 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Выжать сок из апельсинов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины2 г
  • 2

    Нарезать перец чили на кружочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили1 штука
  • 3

    Крылья промыть, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные крылья10 штук
  • 4

    Выложить крылья в миску, залить соком апельсина и обложить перцем чили. Оставить мариноваться на пару часов, но можно и оставить на ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины2 г
    2. Красный перец чили1 штука
  • 5

    Выложить замаринованную курицу на противень, закрыть сверху фольгой. Запекать в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные крылья10 штук
  • 6

    Снять фольгу и запекать еще 10–15 минут.

Похожие рецепты