З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Рыбная запеканка

6 порций

30 минут

Рыбная запеканка – это утонченное блюдо русской кухни, объединяющее нежное филе лосося, ароматные грибы и сливочный пармезан. Это блюдо создавалось как способ сохранить свежесть рыбы и придать ей насыщенный вкус с помощью запекания. Лимон придает легкую кислинку, которая подчеркивает морской характер блюда, а запеченные яйца с молоком создают нежную текстуру. Запеканка идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, радуя своей сочностью и богатым вкусом. Ее можно подавать как самостоятельное блюдо или с легким гарниром, например, зеленью или картофельным пюре.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
321.4
ккал
33g
грамм
18.5g
грамм
9.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе лосося
500 
г
Грибы
300 
г
Сыр пармезан
200 
г
Зелень
1 
пуч.
Куриное яйцо
2 
шт.
Молоко
1 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы чистим, тщательно моем и нарезаем небольшими кусочками. Наливаем в сковородку немножко масла и обжариваем. Обязательно посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Филе лосося нарезаем кубиками, солим, перчим. Выкладываем на противень, смазанный подсолнечным маслом. Разрезаем лимон пополам и выдавливаем одну половинку на филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Лимон1 штука
  • 3

    Моем зелень, нарезаем. И выкладываем поверх филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
  • 4

    Берем обжаренные грибы и выкладываем следующим слоем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы300 г
  • 5

    Сыр натираем на крупную терку. И выкладываем поверх грибов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан200 г
  • 6

    Разбиваем яйца, добавляем молоко и солим. Все хорошо перемешиваем. И заливаем аккуратно противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Молоко1 стакан
    3. Соль по вкусу
  • 7

    Разогреваем духовку до 180 градусов. И запекаем в духовке 30 минут, до румяной корочки.

Похожие рецепты