З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Рагу из баклажанов с творогом

2 порции

50 минут

Рагу из баклажанов с творогом – это изысканное блюдо европейской кухни, которое гармонично сочетает нежность баклажанов, кислотность помидоров и мягкую кремовую текстуру творога. В его основе лежит традиция средиземноморской кухни, где баклажаны занимают особое место. Овощи тушатся в ароматной смеси чеснока, лука и сушеных трав, насыщаясь глубиной вкусов, а творог добавляет нежную сливочную нотку. Блюдо отличается своей легкостью и питательностью, идеально подходя для легкого ужина или в качестве гарнира. Оно прекрасно сочетается со свежим хлебом, зеленью и белыми винами, создавая истинное гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
320.1
ккал
11.8g
грамм
22.8g
грамм
18.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Баклажаны
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Творог
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сушеный базилик
 
щеп.
Сушеный розмарин
 
щеп.
Чеснок
2 
зуб.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Вода
1 
ст.
Репчатый лук
1 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезаем очищенные баклажаны и помидоры кубиками со стороной примерно 1 см. Лук мелко нарезаем, чеснок давим или крошим ножом. В отдельной посуде баклажаны обильно посыпаем солью и даем постоять 15–20 минут, чтобы сошла горечь. По прошествии этого времени сливаем образовавшуюся жидкость, а баклажаны хорошо промываем водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Помидоры2 штуки
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Соль по вкусу
  • 2

    Нагреваем глубокую сковороду на среднем огне, выливаем на нее оливковое масло и добавляем туда чеснок, лук и сухие травы (базилик, розмарин). Пассеруем около 5 минут, затем добавляем помидоры с баклажанами и заливаем водой (примерно полчашки). Солим (не забываем, что баклажаны уже немного просолились), перчим и оставляем готовиться под крышкой. По мере приготовления подливаем воду (у вас уйдем примерно 1 стакан, но может и больше).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Сушеный базилик щепотка
    5. Сушеный розмарин щепотка
    6. Помидоры2 штуки
    7. Баклажаны1 штука
    8. Вода1 стакан
    9. Соль по вкусу
    10. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Когда мы видим, что овощи почти готовы (примерно через 15–20 минут), добавляем творог и оставляем на огне еще пару минут. Затем снимаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог100 г

Похожие рецепты