З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Креветки с овощами и зеленью

2 порции

30 минут

Креветки с овощами и зеленью – это настоящий кулинарный дар Средиземноморья, сочетающий свежесть моря и ароматные травы. Это блюдо, вдохновленное традициями средиземноморской кухни, поражает своим ярким вкусом и легкостью. Нежные королевские креветки, обжаренные с луком в оливковом масле, приобретают особую мягкость, а добавленные овощи – помидоры, сладкий перец и зелень – насыщают его свежестью и сочностью. Легкая пикантность специй, щепотка базилика и черного перца горошком придают глубину вкусу, делая каждый кусочек по-настоящему незабываемым. Подача с лимоном и свежей зеленью подчеркивает его натуральность и эстетическую красоту. Идеальное блюдо для легкого ужина или праздничного стола, которое погружает в атмосферу морского бриза и теплых средиземноморских вечеров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
458.6
ккал
65.8g
грамм
14.4g
грамм
18.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Лук
0.5 
гол.
Помидоры
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Черный перец горошком
 
по вкусу
Сушеный базилик
 
щеп.
Петрушка
1 
пуч.
Укроп
1 
пуч.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Зеленый лук перья
1 
шт.
Соль
 
щеп.
Королевские креветки
15 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Мелкорубленный лук с очищенными креветками жарить на тихом огне в оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук0.5 головка
    2. Королевские креветки15 штук
    3. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 2

    Тем временем, нарезать помидоры, перец, порубить зелень и добавлять по очереди в жаркое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Петрушка1 пучок
    4. Укроп1 пучок
  • 3

    Посолить, добавить специй и несколько горошков перца по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
    2. Черный перец горошком по вкусу
    3. Сушеный базилик щепотка
  • 4

    Тушить на среднем огне до готовности.

  • 5

    По желанию можно добавить в жаркое тертую или нарезанную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук перья1 штука
    2. Помидоры1 штука
  • 6

    При подаче на стол украсить блюдо лимоном и свежей зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты