З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Семга на шпажках, запеченная в духовке

2 порции

40 минут

Сёмга на шпажках, запеченная в духовке — изысканное блюдо норвежской кухни, воплощающее богатство морских традиций Скандинавии. Нежное филе сёмги маринуется в белом вине, лимонном соке и каперсах, приобретая яркий, освежающий вкус с легкой пикантностью. Запекание на шпажках сохраняет сочность рыбы, придавая ей аппетитную золотистую корочку. Сливочный соус, приготовленный на основе маринада, добавляет блюду мягкость и глубину вкуса. Это блюдо идеально подходит для уютных ужинов в кругу семьи или как эффектная подача на праздничном столе. Сёмга, обладая богатым содержанием омега-3 кислот, делает этот рецепт не только восхитительно вкусным, но и полезным. Норвежцы считают её символом здорового питания, а сочетание простых ингредиентов позволяет раскрыть естественный вкус рыбы без излишних добавок.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
481
ккал
54.1g
грамм
50.7g
грамм
4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Семга
500 
г
Маринованные каперсы
2 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Белое сухое вино
50 
мл
Лимон
1 
шт.
Сливки 20%-ные
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Семгу очищаем от кожи, проверяем, чтобы не было костей, режем кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семга500 г
  • 2

    Выдавливаем сок из лимона и поливаем рыбу. Добавляем соль, перец по вкусу, каперсы, белое вино и оставляем мариноваться на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Маринованные каперсы2 чайные ложки
    5. Белое сухое вино50 мл
  • 3

    Насаживаем на бамбуковые шпажки, укладываем на фольгу (не закрывать) и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

  • 4

    Маринад отправляем на сковороду и добавляем сливки. Провариваем 10 минут и подаем с рыбой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные100 мл

Похожие рецепты