З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Запеченная горбуша под луком

4 порции

30 минут

Запеченная горбуша под луком – это простое, но изысканное блюдо русской кухни, где нежная рыба раскрывает свой вкус под ароматной шапкой из лука и специй. Горбуша, известная своим плотным мясом и легким сладковатым вкусом, становится особенно сочной при запекании. Лук, запеченный вместе с рыбой, карамелизуется, добавляя мягкость и сладость. Растительное масло помогает сохранить сочность, а специи и соль придают блюду гармоничный вкус. Этот рецепт пришел из традиций домашней русской кухни, где ценится простота приготовления и натуральный вкус продуктов. Запеченная горбуша отлично подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, особенно в сопровождении картофеля или свежих овощей. Это блюдо порадует любителей здоровой и вкусной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
479.7
ккал
51.7g
грамм
28.7g
грамм
3.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Горбуша
1 
кг
Лук
1 
гол.
Растительное масло
50 
мл
Специи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свежую горбушу разделать на порционные куски, уложить в смазанную растительным маслом форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша1 кг
    2. Растительное масло50 мл
  • 2

    Сверху посыпать нарезанным луком, специями и солью, сбрызнуть растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Специи по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Растительное масло50 мл
  • 3

    Плотно накрыть рыбу фольгой и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 15–20 минут.

  • 4

    За пять минут до готовности снять фольгу и увеличить нагрев духовки по максимуму.

Похожие рецепты