З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Курица с гречкой и овощами по-деревенски

4 порции

75 минут

Курица с гречкой и овощами по-деревенски – это блюдо, сочетающее простоту деревенской кухни с насыщенными и глубокими вкусами. Хотя рецепт относится к бразильской кухне, он удивительно напоминает уютные домашние блюда многих народов. Гречка, впитывая соки овощей и мяса, приобретает удивительную мягкость и аромат, а баклажаны и помидоры добавляют сочность и нежную кислинку. Чеснок и специи завершают вкусовую картину, придавая еде теплоту и насыщенность. Запекание в рукаве позволяет сохранить все соки внутри, делая курицу нежной и покрывая её румяной корочкой. Такое блюдо идеально подойдет для семейного ужина – оно сытное, полезное и не требует сложных кулинарных техник. Его подают самостоятельно или с легким салатом, чтобы подчеркнуть богатый вкус и аромат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
959.2
ккал
68.3g
грамм
54.3g
грамм
52.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
2 
шт.
Курица
1.5 
кг
Гречневая крупа
1 
ст.
Чеснок
4 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Помидоры
4 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте все ингредиенты: ополосните и нарежьте кубиками баклажан и помидоры, промойте гречку. Курицу нужно помыть и обсушить салфетками. Мелко порубите чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Курица1.5 кг
    3. Гречневая крупа1 стакан
    4. Чеснок4 зубчика
  • 2

    Посолить баклажаны, тщательно перемешав их в миске с солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Взять рукав для запекания, положить в него промытую гречку, баклажаны, чеснок и помидоры. Аккуратно встряхнуть пакет, чтобы содержимое перемешалось.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Гречневая крупа1 стакан
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Помидоры4 штуки
  • 4

    Положить сверху курицу (предварительно можно натереть курицу солью и чесноком).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1.5 кг
    2. Соль по вкусу
    3. Чеснок4 зубчика
  • 5

    Завязать рукав для запекания, положить его в противень и поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов.

  • 6

    Запекать в течение часа до появления золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты