З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Бланкет из говядины со шпинатом и пряностями

2 порции

30 минут

Бланкет из говядины со шпинатом и пряностями — нежное, ароматное блюдо с богатыми вкусовыми оттенками. Его происхождение корнями уходит в европейские кулинарные традиции, где белые соусы и тушеные мясные блюда занимают особое место. Сливки и мука придают соусу бархатистую текстуру, а специи — кориандр, зира и паприка — раскрывают глубину вкуса. Шпинат вносит свежесть и легкость, создавая баланс между насыщенностью говядины и нежностью соуса. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья, особенно в сочетании с румяным хлебом или картофельным гарниром. Бланкет удивляет гармонией ингредиентов и оставляет теплые впечатления от богатого вкуса русской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
608
ккал
39.8g
грамм
43.3g
грамм
15.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриный бульон
200 
мл
Сливки 10%-ные
200 
мл
Говяжья вырезка
340 
г
Паприка
1 
г
Свежие листья шпината
100 
г
Кумин (зира)
2 
г
Репчатый лук
90 
г
Молотый кориандр
2 
г
Пшеничная мука
10 
г
Чеснок
1 
зуб.
Лавровый лист
1 
шт.
Зеленый лук
2 
г
Оливковое масло
10 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте мясо крупным кубиком 2х2 см, репчатый лук — крупными перьями, мелко нарубите чеснок и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка340 г
    2. Репчатый лук90 г
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Зеленый лук2 г
  • 2

    Обжарьте мясо на оливковом масле в сильно разогретом сотейнике в течение 3-х минут до легкой золотистой корочки, добавьте репчатый лук и обжаривайте еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло10 мл
    2. Говяжья вырезка340 г
    3. Репчатый лук90 г
  • 3

    Добавьте кориандр, зиру и паприку, лавровый лист, перемешайте, обжаривайте еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр2 г
    2. Кумин (зира)2 г
    3. Паприка1 г
    4. Лавровый лист1 штука
  • 4

    Влейте куриный бульон и тушите на слабом огне с закрытой крышкой в течение 15 минут, посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон200 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Муку залейте сливками и размешайте венчиком до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука10 г
    2. Сливки 10%-ные200 мл
  • 6

    В сотейник добавьте чеснок, сливки с мукой, перемешайте, доведите до кипения и добавьте шпинат, перемешайте и тушите на слабом огне 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Сливки 10%-ные200 мл
    3. Пшеничная мука10 г
    4. Свежие листья шпината100 г
  • 7

    Разложите блюдо по тарелкам, украсьте зеленым луком и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук2 г

Похожие рецепты