З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Куриное филе в соевом соусе с имбирем и ананасами

4 порции

45 минут

Куриное филе в соевом соусе с имбирем и ананасами — это яркое блюдо паназиатской кухни, которое покоряет гармоничным сочетанием сладких, пикантных и пряных нот. Истоки рецепта лежат в традициях восточной гастрономии, где имбирь и соевый соус являются ключевыми ингредиентами, придающими блюдам насыщенный вкус. Сладость ананаса великолепно уравновешивает пряность имбиря, создавая удивительный баланс вкусов. Нежное филе, маринованное в ароматной смеси, становится сочным и нежным, а добавленная яичная лапша впитывает насыщенный соус, наполняя каждую вилку богатым вкусовым букетом. Это блюдо идеально подойдет для уютного ужина или впечатляющего гастрономического эксперимента, даря удовольствие каждому, кто попробует его.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
367
ккал
27g
грамм
4.2g
грамм
53g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
300 
г
Яичная лапша
300 
г
Рукола
150 
г
Тертый имбирь
2 
ч.л.
Консервированный ананас
0.3 
бан.
Соевый соус
50 
мл
Рисовый уксус
25 
мл
Розмарин
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезаем небольшими кусочками. Укладываем в миску. Добавляем четверть большой банки консервированных ананасов, порезанных некрупными кусочками, 2 чайные ложки имбиря, натертого на мелкой терке, соевый соус, рисовый уксус и розмарин. Оставляем мариноваться на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
    2. Консервированный ананас0.3 банка
    3. Тертый имбирь2 чайные ложки
    4. Соевый соус50 мл
    5. Рисовый уксус25 мл
    6. Розмарин по вкусу
  • 2

    В это время отвариваем яичную лапшу и откидываем на дуршлаг. Лапшу лучше немного не доварить, чем переварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичная лапша300 г
  • 3

    Разогреваем на плите глубокую сковороду. Выкладываем в нее замаринованную курицу и выливаем остатки соус. Ждем, пока соус закипит, и убавляем огонь. Тушим курицу на среднем огне под закрытой крышкой минут 5–7. Филе должно стать белым внутри, но остаться мягким.

  • 4

    К приготовленному филе добавляем отваренную лапшу. Все тщательно перемешиваем, закрываем крышкой и оставляем настаиваться минут на 5–10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичная лапша300 г
  • 5

    Готовое блюдо выкладываем в глубокие тарелки и украшаем свежей рукколой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола150 г

Похожие рецепты