З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Рататуй по-провански

4 порции

60 минут

Рататуй по-провански — это истинное воплощение южной Франции, ароматное и солнечное блюдо, пришедшее из Прованса. Когда-то этот овощной рагу был едой простых фермеров, но сегодня он стал изысканным гарниром в лучших ресторанах мира. Основные ингредиенты — баклажаны, кабачки, сладкий перец и томаты — создают нежное сочетание вкусов, насыщенное пряными нотами базилика и розмарина. Запеченные в томатном соусе, овощи сохраняют свою текстуру и раскрывают естественную сладость. Рататуй идеально сочетается с хрустящим хлебом, пастой или даже мясными блюдами, а его яркие цвета делают подачу праздничной. Это кулинарное произведение искусства — символ теплого средиземноморского солнца, домашнего уюта и любви к простым, но изысканным вкусам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
105.1
ккал
4.1g
грамм
0.6g
грамм
21.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
5 
шт.
Баклажаны
2 
шт.
Кабачки
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Лук
1 
гол.
Консервированные черри
1 
бан.
Чеснок
2 
зуб.
Фенхель
 
по вкусу
Розмарин
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать сладкий перец маленькими кубиками. Мелко порезать луковицу и небольшой кусочек фенхеля. Обжарить их на небольшом количестве оливкового масла до мягкости и добавить перец. Жарить, помешивая, 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Лук1 головка
    3. Фенхель по вкусу
    4. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Бланшировать помидоры (3 штуки): сделать на них крестообразные надрезы и залить кипятком на 3 минуты. Снять кожицу и вырезать основание плодоножки. Мелко нарезать и добавить в сковороду к перцу и луку, влить полбанки помидор черри (жидкость и плоды). Тушить 15 минут на маленьком огне, поперчив, посолив и добавив измельченный базилик и розмарин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры5 штука
    2. Консервированные черри1 банка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Базилик по вкусу
    6. Розмарин по вкусу
  • 3

    Пока тушится томатный соус, нарезать кружками баклажаны, помидоры (2 штуки) и кабачок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Кабачки1 штука
    3. Помидоры5 штука
  • 4

    Выложить половину томатного соуса но дно формы для духовки, сверху разложить овощи, чередуя их между собой.

  • 5

    Мелко нарезать зелень петрушки и зубчик чеснока и посыпать рататуй, сбрызнуть оливковым масло и накрыть форму фольгой. Запекать около часа при 200 градусах: 40-45 минут под фольгой, а потом снять ее и дать рататую зарумяниться до нужного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Оливковое масло по вкусу
  • 6

    Подавать готовый рататуй с оставшейся половиной томатного соуса.

Похожие рецепты