З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня

Рататуй по-провански

4 порции

60 минут

Рататуй по-провански — это истинное воплощение южной Франции, ароматное и солнечное блюдо, пришедшее из Прованса. Когда-то этот овощной рагу был едой простых фермеров, но сегодня он стал изысканным гарниром в лучших ресторанах мира. Основные ингредиенты — баклажаны, кабачки, сладкий перец и томаты — создают нежное сочетание вкусов, насыщенное пряными нотами базилика и розмарина. Запеченные в томатном соусе, овощи сохраняют свою текстуру и раскрывают естественную сладость. Рататуй идеально сочетается с хрустящим хлебом, пастой или даже мясными блюдами, а его яркие цвета делают подачу праздничной. Это кулинарное произведение искусства — символ теплого средиземноморского солнца, домашнего уюта и любви к простым, но изысканным вкусам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
105.1
ккал
4.1g
грамм
0.6g
грамм
21.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
5 
шт.
Баклажаны
2 
шт.
Кабачки
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Лук
1 
гол.
Консервированные черри
1 
бан.
Чеснок
2 
зуб.
Фенхель
 
по вкусу
Розмарин
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать сладкий перец маленькими кубиками. Мелко порезать луковицу и небольшой кусочек фенхеля. Обжарить их на небольшом количестве оливкового масла до мягкости и добавить перец. Жарить, помешивая, 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Лук1 головка
    3. Фенхель по вкусу
    4. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Бланшировать помидоры (3 штуки): сделать на них крестообразные надрезы и залить кипятком на 3 минуты. Снять кожицу и вырезать основание плодоножки. Мелко нарезать и добавить в сковороду к перцу и луку, влить полбанки помидор черри (жидкость и плоды). Тушить 15 минут на маленьком огне, поперчив, посолив и добавив измельченный базилик и розмарин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры5 штука
    2. Консервированные черри1 банка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Базилик по вкусу
    6. Розмарин по вкусу
  • 3

    Пока тушится томатный соус, нарезать кружками баклажаны, помидоры (2 штуки) и кабачок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Кабачки1 штука
    3. Помидоры5 штука
  • 4

    Выложить половину томатного соуса но дно формы для духовки, сверху разложить овощи, чередуя их между собой.

  • 5

    Мелко нарезать зелень петрушки и зубчик чеснока и посыпать рататуй, сбрызнуть оливковым масло и накрыть форму фольгой. Запекать около часа при 200 градусах: 40-45 минут под фольгой, а потом снять ее и дать рататую зарумяниться до нужного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Оливковое масло по вкусу
  • 6

    Подавать готовый рататуй с оставшейся половиной томатного соуса.

Похожие рецепты