З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Стейки из индейки с апельсиновым соком

6 порций

60 минут

Стейки из индейки с апельсиновым соком — это гармония нежного белого мяса и цитрусовой свежести. Вдохновленный американской кухней, этот рецепт сочетает мягкость индюшачьего филе с яркими нотками апельсина, создавая легкий, но насыщенный вкус. Маринад на основе свежевыжатого сока наполняет мясо сочностью, а мускатный орех и орегано добавляют пикантные оттенки. Хрустящая золотистая корочка из панировочных сухарей придаёт блюду аппетитную текстуру. Этот стейк идеален как самостоятельное блюдо или в сочетании с овощами и лёгкими гарнирами. Прекрасный выбор для праздничного ужина или уютного семейного ужина, он воплощает баланс утончённости и простоты. Готовить его легко, а результат всегда впечатляет.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
378.7
ккал
22.1g
грамм
20.1g
грамм
28.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе индейки
500 
г
Паприка
 
по вкусу
Апельсины
1 
шт.
Мускатный орех
 
по вкусу
Орегано
 
по вкусу
Оливковое масло
100 
мл
Панировочные сухари
200 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Режем индюшачье феле на куски толщиной 1–1,5 см в виде стейков.

  • 2

    Отбиваем слегка (я отбивал плоской, боковой стороной, кухонного молотка).

  • 3

    Натираем солью и паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Паприка по вкусу
  • 4

    Кладем в емкость. Заливаем соком апельсина (выжимать можете руками). Если фрукты маленькие, возьмите два. Добавляем мускатный орех и орегано по вкусу. Перемешиваем и придавливаем мясо сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
    2. Мускатный орех по вкусу
    3. Орегано по вкусу
  • 5

    Ставим мариноваться на 40 минут в холодильник.

  • 6

    После, достаем мясо. В миске взбалтываем два яйца. На тарелке рассыпаем панировочные сухари. Далее макаем мясо сначала в яйцо, потом обваливаем в сухарях и кладем на подогретую сковородку или гриль, предварительно смазав поверхность оливковым маслом (можно подсолнечное, тут на собственный вкус). Жарим с двух сторон до образования легкой золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Панировочные сухари200 г
    3. Оливковое масло100 мл

Похожие рецепты