З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Стручковая фасоль с яйцом и грецким орехом

4 порции

30 минут

Стручковая фасоль с яйцом и грецким орехом — это яркое и питательное блюдо грузинской кухни, где гармонично сочетаются свежесть фасоли, мягкость яиц и ореховая насыщенность. Грузины славятся умением превращать простые ингредиенты в шедевры вкуса, и это блюдо не исключение. Орехи придают ему насыщенный аромат, а специи — глубину и характер. Нежное соединение фасоли и взбитых яиц создает приятную текстуру, дополняемую свежестью кинзы. Его едят теплым, наслаждаясь согревающей домашней атмосферой, или охлажденным, когда хочется легкого перекуса. В классической грузинской трапезе оно может выступать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным угощениям. Простота приготовления делает его незаменимым в будни, а богатство вкусов — любимым на праздничном столе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
382.4
ккал
11g
грамм
34.2g
грамм
8.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лук
1 
шт.
Сливочное масло
25 
г
Зеленая стручковая фасоль
400 
г
Растительное масло
50 
мл
Куриное яйцо
3 
шт.
Грецкие орехи
70 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Хмели-сунели
 
щеп.
Молотый кумин (зира)
 
щеп.
Карри
 
щеп.
Кинза
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить фасоль в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль400 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    На растительном и сливочном масле обжарить мелко нарезанный лук, до состояния прозрачности. Добавить фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Сливочное масло25 г
    3. Растительное масло50 мл
    4. Зеленая стручковая фасоль400 г
  • 3

    Посолить, поперчить, добавить все специи, кинзу и мелко рубленные грецкие орехи. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Хмели-сунели щепотка
    4. Молотый кумин (зира) щепотка
    5. Карри щепотка
    6. Кинза1 пучок
    7. Грецкие орехи70 г
  • 4

    Яйца взбить венчиком и влить в фасоль, перемешивая деревянной лопаткой. Как только яйца схватятся, блюдо готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки

Похожие рецепты