З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Фидеуа с овощами

4 порции

40 минут

Фидеуа с овощами — это блюдо испанской кухни, пришедшее из Валенсии, родины знаменитой паэльи. Отличаясь от классического варианта заменой риса на короткую вермишель, фидеуа приобретает нежную текстуру и гармонично сочетается с овощами. В основе рецепта — ароматная зажарка из чеснока, лука и томатов, дополненная свежими артишоками, сладким перцем, фасолью и горошком. Приготовленная в широкой сковороде, вермишель впитывает богатые вкусы овощей, становясь мягкой и пропитанной соусом. Блюдо обладает насыщенным вкусом с легкой сладостью болгарского перца и пикантностью чеснока, прекрасно подходя как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Фидеуа — это настоящее гастрономическое путешествие в солнечную Испанию, где каждый кусочек наполнен теплом и уютом средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
531.3
ккал
12.3g
грамм
22.2g
грамм
70.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вермишель
300 
г
Артишоки в масле
3 
шт.
Белый лук
1 
гол.
Консервированный зеленый горошек
100 
г
Зеленая стручковая фасоль
150 
г
Красный сладкий перец
2 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Томатный соус
3 
ст.л.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте сковороду на огонь. Добавьте 4 ложки оливкового масла. Почистите и порубите мелко лук и чеснок. Добавьте на сковороду. Помешивайте 3 минуты и добавляйте томатный соус (или томатную пасту или перетертые свежие помидоры без шкурки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Белый лук1 головка
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Томатный соус3 столовые ложки
  • 2

    Почистите артишоки. Добавьте к зажарке. Проделайте тоже самое с остальными овощами з стручковой фасолью, горошком, перцем (перец порежьте кубиками или полукольцами). Потушите на маленьком огне в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки в масле3 штуки
    2. Зеленая стручковая фасоль150 г
    3. Консервированный зеленый горошек100 г
    4. Красный сладкий перец2 штуки
  • 3

    Поставьте на огонь неглубокую кастрюлю с широким дном (можно использовать большую сковороду). Добавьте 2 больших стакана воды и соль. Когда вода закипит, добавьте стакан вермишели. Когда вермишель покипит 8 минут, добавьте тушеные овощи с соусом. Хорошо перемешайте. Выключите огонь и оставьте минут на 10, накрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вермишель300 г
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты