З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Куриный гратен с молодыми кабачками и пармезаном

6 порций

30 минут

Куриный гратен с молодыми кабачками и пармезаном — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность куриного филе, аромат пряных трав и сливочный вкус пармезана. Гратен, традиционно запекаемый до золотистой корочки, берет свое начало во французской кулинарии, но в этом варианте приобретает итальянский колорит благодаря сочетанию ингредиентов. Молодые кабачки добавляют свежесть и легкость, а рубленая кинза — пикантные нотки. Запеченный в духовке, этот гратен сохраняет сочность куриного мяса, а тертый пармезан образует аппетитную корочку, придавая блюду насыщенный вкус. Идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, удивляя гостей своим утонченным вкусом и ароматом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
232.3
ккал
37g
грамм
6.5g
грамм
4.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Кабачки
1 
шт.
Куриное филе
4 
шт.
Тертый сыр пармезан
100 
г
Лук-шалот
2 
шт.
Соль с травами
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку разогреть до 180 градусов.

  • 2

    Филе промыть, нарезать кубиками и пюрировать в блендере, добавить в полученный фарш соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе4 штуки
    2. Соль с травами по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Лук почистить, нарезать полукольцами, обжарить до золотистого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот2 штуки
  • 4

    Выложить фарш на дно формы (если вы готовите в силиконовой форме, дно можно не смазывать, если форма из другого материала, ее необходимо смазать маслом).

  • 5

    Поверх фарша выложить обжаренный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот2 штуки
  • 6

    Следом выложить рубленную кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)1 пучок
  • 7

    Нарезать кабачок кольцами (не толстыми) и выложить сверху зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 8

    Поверх полученной массы выложить тертый пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан100 г
  • 9

    Запекать минут 20 (важно — не пересушить фарш).

Похожие рецепты