З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Цветная капуста в сливочном соусе, запеченная с сыром

5 порций

50 минут

Цветная капуста в сливочном соусе, запеченная с сыром, — это нежное, ароматное блюдо итальянской кухни, воплощающее уют домашнего ужина. Истоки его восходят к традиционным рецептам, где овощи сочетались с насыщенными сливочными и сырными нотами. Вкус мягкий, сливочный, с пикантным оттенком пряных трав и золотистой сырной корочкой, создающей идеальный баланс текстур. Запекание раскрывает сладковатые нюансы капусты, делая ее особенно аппетитной. Блюдо отлично подходит как самостоятельное угощение или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно универсально: можно подавать на семейный ужин, праздничный стол или даже как легкое угощение для гостей. Простота приготовления и элегантность вкуса делают его любимым среди ценителей итальянской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
290
ккал
15.9g
грамм
22.6g
грамм
6.2g
грамм
Ингредиенты
5порций
Сыр
200 
г
Цветная капуста
400 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Сливки
200 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Прованские травы
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цветную капусту помыть, разделить на соцветия и варить в течение 15 минуть в слегка подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста400 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Отдельно перемешать 2 яйца с сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сыр200 г
  • 3

    Форму для запекания смазать оливковым маслом, выложить в нее капусту. Посыпать солью, перцем и специями (лучше всего подошла смесь пряных трав). Полить сливками и яйцом, перемешанным с сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Цветная капуста400 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Прованские травы по вкусу
    6. Сливки200 г
    7. Куриное яйцо2 штуки
    8. Сыр200 г
  • 4

    Поставить в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекать в течение 15 минут до появления золотистой корочки на сыре. Затем выключить духовку и оставить потомиться еще минут на 20. Последним штрихом добавить мелко нарезанную зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г

Похожие рецепты