З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Гречневая лапша с овощами, уткой и древесными грибами

4 порции

20 минут

Гречневая лапша с овощами, уткой и древесными грибами – это изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее в себе насыщенный вкус нежной утки, хрустящей моркови, пикантного перца чили и ароматных шиитаке. Гречневая лапша, популярная в японской и корейской кухне, придает блюду мягкость и ореховый оттенок, а соус из соевого соуса, бальзамического уксуса и лимонного сока делает вкус глубоким и выразительным. Исторически такие блюда появились в Азии, где лапша стала основой многих гастрономических традиций. Благодаря быстрому приготовлению и гармоничному сочетанию ингредиентов, это блюдо идеально подходит как для уютного ужина, так и для подачи в ресторанах паназиатской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
755.3
ккал
31.6g
грамм
24.3g
грамм
106.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе утиной грудки
1 
шт.
Гречневая лапша
500 
г
Перец чили
1 
шт.
Зеленый лук перья
4 
шт.
Грибы шиитаке
100 
г
Морковь
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Лимон
1 
шт.
Соевый соус
50 
мл
Растительное масло
50 
мл
Сахар
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Бальзамический уксус
20 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Утиную грудку нарезать тонкими ломтиками, морковь — тонкой соломкой, стручок перца чили — тонкими кольцами, а зеленый лук — соломкой длиной примерно 10 см. Зубчики чеснока мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утиной грудки1 штука
    2. Перец чили1 штука
    3. Зеленый лук перья4 штуки
    4. Морковь1 штука
    5. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Вскипятить подсоленную воду и поставить вариться гречневую лапшу. Это занимает четыре минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Гречневая лапша500 г
  • 3

    Разогреть большую сковородку или вок, плеснуть туда растительное масло, соевый соус, бальзамический уксус, всыпать сахар и раскалить все это.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Соевый соус50 мл
    3. Бальзамический уксус20 мл
    4. Сахар1 столовая ложка
  • 4

    В раскаленную сковороду бросить ломтики утиной грудки и обжарить, помешивая, в течение двух-трех минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утиной грудки1 штука
  • 5

    Добавить к утке морковь, грибы и перец чили. Помешивая, жарить минуту, после чего добавить чеснок и сок лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Грибы шиитаке100 г
    3. Перец чили1 штука
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Лимон1 штука
  • 6

    Слить воду из лапши, промыть ее и высыпать в сковородку, перемешать со всем содержимым, добавить зеленый лук и томить, перемешивая, еще минуту-другую. Снять с огня и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша500 г
    2. Зеленый лук перья4 штуки

Похожие рецепты