З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Куриный шашлык в духовке

8 порций

50 минут

Куриный шашлык в духовке — это домашняя альтернатива традиционному шашлыку, берущему свои корни в восточной и русской кухне. Этот способ приготовления позволяет насладиться сочным, ароматным мясом без необходимости разводить угли. Кусочки нежного куриного филе пропитываются пикантным маринадом из соевого соуса и кетчупа, который придаёт блюду аппетитный баланс сладости и солёности. Запечённый при оптимальной температуре, шашлык приобретает золотистую корочку, сохраняя при этом сочность внутри. Отличный вариант для семейного ужина или праздничного стола, особенно в холодные сезоны, когда выбраться на природу не всегда возможно. Подавать можно с свежими овощами, зеленью и лёгкими соусами, подчеркивающими богатый вкус блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
168.6
ккал
31.1g
грамм
1.7g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Куриное филе
1 
кг
Соевый соус
150 
мл
Кетчуп
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Филе нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе1 кг
  • 2

    Смешать соевый соус и кетчуп, залить смесью курицу, убрать в холодильник на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус150 мл
    2. Кетчуп150 г
  • 3

    Нанизать мясо на деревянные шампуры и запекать в духовке при температуре 180 градусов 45–50 минут.

Похожие рецепты