З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня

Рыба под рисом с луком

4 порции

60 минут

Рыба под рисом с луком — это простое, но удивительно вкусное блюдо, которое воплощает в себе уют русской кухни. Оно сочетает нежность рыбного филе, пропитанного лимонным соком, с насыщенным вкусом обжаренного лука и моркови. Томление под слоем воздушного риса, пропитанного сливочным маслом, придаёт блюду мягкость и гармонию. Этот рецепт может быть наследием деревенской кулинарии, где продукты использовались максимально рационально, создавая сытные и ароматные блюда. Он идеально подходит для семейных ужинов, а также способен украсить любой стол своей простотой и элегантностью. Подавать рыбу прямо в сковороде — значит сохранить её тепло и весь букет ароматов, делая трапезу особенно уютной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
562.1
ккал
30.5g
грамм
31g
грамм
40.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе рыбы
600 
г
Рис
1 
ст.
Лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Сливочное масло
100 
г
Растительное масло
2 
ст.л.
Вода
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Филе порезать на порционные кусочки. Посолить, поперчить, полить лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы600 г
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 2

    Пока рыба маринуется, отварить рис до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
  • 3

    Лук нарезать полукольцами, морковь нашинковать на терке. Обжарить на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Растительное масло2 столовые ложки
  • 4

    На дно толстой сковороды выложить рыбу, затем — лук с морковью. Сверху накрыть рисом. На рис положить кусочки масла. Влить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы600 г
    2. Лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Рис1 стакан
    5. Сливочное масло100 г
    6. Вода0.5 стакан
  • 5

    Накрыть сковороду сверху фольгой.

  • 6

    Выпекать 30 минут в духовке при температуре 180 градусов.

  • 7

    Подавать на стол в сковороде, в которой готовили.

Похожие рецепты