З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Стир-фрай из говядины

2 порции

60 минут

Стир-фрай из говядины — это блюдо с характерным богатым вкусом и ароматной текстурой. Возникшее под влиянием азиатской кулинарии, оно обрело популярность в американской кухне благодаря своей быстроте приготовления и насыщенности вкусов. Нежные кусочки говядины, пропитанные ароматами чеснока, имбиря и соевого соуса, сочетаются с хрустящей зелёной спаржей и пикантным перцем чили. Лёгкий оттенок белого вина добавляет глубины, а метод жарки на сильном огне сохраняет сочность мяса. Это блюдо идеально подходит как для будничного ужина, так и для особенного случая, создавая баланс между свежестью овощей и насыщенным вкусом мяса. Подача с рисом делает его питательным и сытным, а восточные нотки придают оригинальность каждому укусу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
655.5
ккал
45.7g
грамм
43.4g
грамм
19.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Говядина
400 
г
Перец чили
1 
шт.
Имбирь
1 
шт.
Растительное масло
2 
ст.л.
Зеленая спаржа
16 
стеб.
Чеснок
3 
зуб.
Соевый соус
3 
ст.л.
Белое сухое вино
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте говядину на тонкие кусочки. Чтобы облегчить себе задачу, вы можете положить мясо ненадолго в морозилку. Когда оно станет немного твердым, его будет гораздо легче резать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина400 г
  • 2

    Наполните кастрюльку наполовину водой, посолите. Дождитесь, пока она закипит. В кипящую воду выложите порезанную спаржу. Варите в течение 3 минут. Слейте воду и положите спаржу в холодную воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Зеленая спаржа16 стеблей
  • 3

    Глубокую сковороду поставьте на средний огонь. Добавьте масло, имбирь и чеснок. Когда почувствуете запах чеснока, выложите мясо. Жарьте в течение нескольких минут, до готовности мяса. Добавьте перец чили, спаржу. Немного потушите. Добавьте соевый соус и немного белого вина. Тушите еще несколько минут. Снимите с огня и подавайте с рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Имбирь1 штука
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Говядина400 г
    5. Перец чили1 штука
    6. Зеленая спаржа16 стеблей
    7. Соевый соус3 столовые ложки
    8. Белое сухое вино1 столовая ложка

Похожие рецепты