З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Горбуша в томатном маринаде

4 порции

30 минут

Горбуша в томатном маринаде – изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежное рыбное филе и насыщенный томатный соус. Этот рецепт напоминает традиционные способы приготовления рыбы в Средиземноморье, где томатная кислинка подчеркивает естественную мягкость морепродуктов. Вкус блюда богатый и сбалансированный: сладковатый оттенок моркови и лука гармонично дополняет кисло-сладкую основу томатного маринада с нотками лимонного сока и специй. Горбуша томится в ароматном бульоне, приобретая насыщенный вкус и сочность. Такое блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола, особенно если подать его с гарниром из картофеля или риса. Горбуша в маринаде — это не просто еда, а кулинарное путешествие в мир гастрономических наслаждений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
553.7
ккал
54.1g
грамм
30.1g
грамм
17.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Горбуша
1 
шт.
Морковь
2 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Томатная паста
2 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Лавровый лист
2 
шт.
Растительное масло
3 
ст.л.
Рыбный бульон
0.25 
л
Лимонный сок
1 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Берем свежую горбушу, отделяем голову, плавники, хвост. Разрезаем по хребту и отделяем от костей. Филе делим на крупные части и укладываем в глубокую сковороду. На отходах готовим бульон, примерно 0,5 литра, процеживаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша1 штука
    2. Рыбный бульон0.25 л
  • 2

    Морковь и лук шинкуем соломкой, пассеруем на растительном масле с мукой, добавляем томатную пасту, немного бульона и выкладываем сверху на горбушу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Растительное масло3 столовые ложки
    4. Пшеничная мука1 столовая ложка
    5. Томатная паста2 столовые ложки
    6. Рыбный бульон0.25 л
  • 3

    Добавляем 1/4 литра готового бульона, лимонный сок, сахар, лавровый лист, соль и перец по вкусу, закрываем крышкой, доводим до кипения, и переключаем на самый низкий накал плиту и оставляем томиться минут на 20.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон0.25 л
    2. Лимонный сок1 столовая ложка
    3. Сахар1 чайная ложка
    4. Лавровый лист2 штуки
    5. Соль по вкусу

Похожие рецепты