З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Кабачковая запеканка

4 порции

60 минут

Кабачковая запеканка — легкое, воздушное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе нежность кабачков и насыщенность сыра. Этот рецепт идеально подходит для летнего сезона, когда кабачки особенно сочные и ароматные. В его основе лежит простота и доступность ингредиентов, что делает его любимым блюдом в домашних кухнях. Запеканка обладает мягкой, слегка влажной текстурой, а добавление зелени придает ей свежесть и дополнительный аромат. Ее можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясным и рыбным основным блюдам. Легкость приготовления и насыщенный вкус делают кабачковую запеканку отличным выбором для семейного ужина или уютного завтрака.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
329.6
ккал
14.5g
грамм
15.1g
грамм
33.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
400 
г
Сыр
100 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Сметана
100 
г
Пшеничная мука
150 
г
Зелень
 
по вкусу
Сода
0.5 
ч.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачок натереть, отжать хорошенько.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки400 г
  • 2

    Сыр очень мелко порезать или натереть, порезать зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр100 г
    2. Зелень по вкусу
  • 3

    Соду перемешать со сметаной, оставить на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сода0.5 чайная ложка
    2. Сметана100 г
  • 4

    Добавить яйца, соль, перец, взбить вилкой, всыпать муку, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль0.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Пшеничная мука150 г
  • 5

    Затем туда же переложить сыр, кабачок и зелень, смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр100 г
    2. Кабачки400 г
    3. Зелень по вкусу
  • 6

    Выложить в форму небольшого диаметра (смазать).

  • 7

    Запекать 40–50 минут при 180 градусах. Остудить.

Похожие рецепты