З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня

Курица в апельсинах

6 порций

90 минут

Курица в апельсинах – это изысканное блюдо с легкими средиземноморскими нотками. Сочетание нежного куриного мяса, пропитанного ароматным апельсиновым соком, медом и пряностями, создает насыщенный, слегка сладковатый вкус с пикантными оттенками имбиря и чеснока. История блюда берет свое начало в европейской кухне, где цитрусовые часто используются для придания мясу особой мягкости и свежести. Запеченная курица покрывается карамелизированной глазурью, а луково-апельсиновая смесь придает ей богатую текстуру. Это универсальное угощение подходит для праздничных застолий и семейных ужинов, его можно подать с легким салатом или рисом, чтобы подчеркнуть насыщенный вкус цитрусового маринада.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
379
ккал
28.3g
грамм
23.6g
грамм
14.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Мед
1 
ст.л.
Репчатый лук
2 
гол.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Апельсины
3 
шт.
Курица
1 
кг
Корень имбиря
1 
ч.л.
Прованские травы
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Апельсины вымыть, разрезать и выдавить из 2-х сок. Предварительно из одного апельсина снять цедру, имбирь нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины3 штуки
    2. Корень имбиря1 чайная ложка
  • 2

    Части курицы (я использовала голень и бедрышки, можно и крылья) помыть, обсушить кухонным полотенцем.

  • 3

    Приготовить маринад для курицы: подогреть апельсиновый сок, добавить туда цедру и имбирь, растворить мед, немного посолить и поперчить. Этим маринадом залить курицу и оставить на 30 минут промариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины3 штуки
    2. Мед1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Корень имбиря1 чайная ложка
  • 4

    Оставшийся апельсин нарезать дольками, также поступить с луком. Выдавить чеснок. Все перемешать с курицей. По необходимости еще посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины3 штуки
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Запекать в форме при 200 градусах 50–60 минут, периодически поливая курицу выделившимся соком. Готовое блюдо посыпать зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1 кг

Похожие рецепты