З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня

Гречневая лапша с курицей-терияки

4 порции

30 минут

Гречневая лапша с курицей-терияки – это сочетание тонкого восточного вкуса и насыщенной текстуры. Блюдо уходит корнями в азиатскую кухню, где гречневая лапша ценится за свою питательность и глубокий аромат. Сочная курица, пропитанная сладко-соленым соусом терияки, создаёт гармонию вкусов, а болгарский перец и шампиньоны добавляют свежести и насыщенности. Легкая пикантность табаско и чили делает блюдо выразительным. Идеально подходит для уютного ужина, когда хочется чего-то насыщенного, но не тяжелого. Подача с кольцами обжаренного перца чили придаёт блюду изысканный вид и добавляет нотку остроты, оставляя приятное послевкусие. Это идеальное сочетание восточных традиций и современной гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
362.8
ккал
25.5g
грамм
1.9g
грамм
61.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая лапша
300 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Куриное филе
200 
г
Перец чили
 
по вкусу
Шампиньоны
150 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Мини-кукуруза
5 
шт.
Соус терияки
 
по вкусу
TABASCO®
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Сливочное масло
 
по вкусу
Соевый соус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отвариваем лапшу в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша300 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Курицу обжариваем на сливочном масле (добавляем немного оливкового масла), добавляем терияки, продолжаем готовить на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе200 г
    2. Сливочное масло по вкусу
    3. Оливковое масло по вкусу
    4. Соус терияки по вкусу
  • 3

    На оливковом масле обжариваем болгарский перец, затем добавляем лук, обжариваем на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Оливковое масло по вкусу
  • 4

    На отдельной сковороде обжариваем шампиньоны (можно добавить немного терияки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны150 г
    2. Соус терияки по вкусу
  • 5

    Кукурузу также обжариваем на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини-кукуруза5 штука
    2. Оливковое масло по вкусу
  • 6

    Затем все готовые ингредиенты добавляем к лапше, продолжаем готовить на медленном огне еще минуты 3, добавляем несколько капель табаско и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. TABASCO® по вкусу
    2. Соевый соус по вкусу
  • 7

    Перед подачей украшаем несколькими колечками перца чили (его также можно обжарить).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили по вкусу

Похожие рецепты