З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Эстонская каша мульгипудер

4 порции

30 минут

Мульгипудер – традиционное блюдо эстонской кухни, корнями уходящее в сельские регионы страны. Оно представляет собой питательную кашу из перловой крупы и картофеля, сдобренную ароматным жареным луком. Это блюдо появилось как простая и сытная пища для крестьян, способная насытить и согреть в холодные дни. Вкус мульгипудера отличается мягкостью и нежной текстурой, где перловка придает легкую ореховую нотку, а картофель делает блюдо воздушным. Жареный лук добавляет легкую сладость и аппетитный аромат. Кашу традиционно подают с соленым огурцом или тушеным мясом, что делает ее еще более насыщенной. Сегодня мульгипудер остается популярным в Эстонии как часть национального кулинарного наследия, напоминая о гостеприимстве и уюте домашнего очага.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
429.3
ккал
8.6g
грамм
13.8g
грамм
73g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вода
1 
л
Картофель
1 
кг
Перловая крупа
100 
г
Лук
3 
гол.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее замочить перловую крупу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа100 г
  • 2

    В подсоленную воду выложить порезанный на куски картофель, сверху добавить перловку. Довести до кипения, уменьшить, накрыть крышкой и варить до полного размягчения крупы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л
    2. Картофель1 кг
    3. Перловая крупа100 г
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Перемешать ложкой до однородного состояния, разминая картошку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 кг
  • 4

    Обжарить в масле репчатый лук, посыпать готовое пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Лук3 головки

Похожие рецепты