З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Корейка молочного теленка с овощами

5 порций

40 минут

Корейка молочного теленка с овощами — это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность мяса с ароматными травами и свежими овощами. Маринад из розмарина, лимонной цедры и чеснока придает мясу утонченный вкус с легкой цитрусовой ноткой. После быстрого обжаривания на гриле и запекания в духовке мясо приобретает аппетитную корочку, оставаясь внутри сочным. Овощи, бланшированные и слегка обжаренные на сливочном масле, дополняют телятину легкой сладостью и свежестью. Это блюдо идеально подходит для особых случаев, сочетая простоту приготовления с элегантной подачей. Оно прекрасно гармонирует с легкими белыми винами и свежими травами. Исторически подобные рецепты пользовались популярностью в дворянских домах, где ценили нежное мясо и утонченные вкусовые сочетания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
986.4
ккал
37.2g
грамм
88.2g
грамм
13.9g
грамм
Ингредиенты
5порций
Корейка теленка
1200 
г
Свежий розмарин
1 
пуч.
Лимонная цедра
1 
кус.
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Замороженный зеленый горошек
250 
г
Мини морковь
250 
г
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Маринуем мясо. В ступке растираем розмарин, цедру лимона и чеснок. Солим мясо, натираем полученной в ступке смесью, сбрызгиваем оливковым маслом и оставляем на 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий розмарин1 пучок
    2. Лимонная цедра1 кусок
    3. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    4. Морская соль по вкусу
    5. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Тем временем, бланшируем морковь и зеленый горошек, обсушиваем и немного обжариваем на сливочном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини морковь250 г
    2. Замороженный зеленый горошек250 г
  • 3

    Жарим на сковороде гриль буквально по 2 минуты с каждой стороны маринованную корейку, затем отправляем в духовой шкаф при 170 градусах на 10–12 минут (время выбираем в зависимости от нужной вам степени прожарки) — мне помогал термощуп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корейка теленка1200 г
  • 4

    Снимаем мясо со сковороды, накрываем фольгой и оставляем на 5 минут — за это время сок по куску равномерно распределиться.

Похожие рецепты