З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Печеный лосось с луком-пореем

4 порции

55 минут

Печеный лосось с луком-пореем — это изысканное блюдо югославской кухни, сочетающее свежесть морской рыбы с нежной сладостью запеченного порея. Исторически, кухня региона славится простыми и натуральными ингредиентами, придавая каждому блюду гармоничный вкус. Лосось, запеченный до идеальной текстуры, приобретает аппетитную золотистую корочку, а карамелизированный порей добавляет ему мягкость и легкую сладость. Блюдо подается с дольками лимона, подчеркивающими свежесть рыбы. Оно идеально подходит как для праздничного ужина, так и для повседневного меню, сохраняя баланс между питательностью и гастрономическим наслаждением. Легкость приготовления делает его прекрасным выбором для ценителей здоровой и вкусной пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
441.4
ккал
41.4g
грамм
20g
грамм
27.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лук-порей
1300 
г
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Филе лосося
700 
г
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 230 градусов.

  • 2

    Срежьте темно-зеленые листья и корешки у порея. Оставшиеся части разрежьте вдоль на 4 части, затем каждую поперек пополам. Выложите на противень и перемешайте с оливковым маслом. Посолите и поперчите и отправьте в духовку на 12–15 минут, пока порей не станет слегка мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1300 г
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Достаньте противень из духовки и перемешайте, отодвиньте к краю. В центр выложите нарезанное крупными кусками филе лосося, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося700 г
    2. Крупная соль по вкусу
    3. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    Верните в духовку на 10–15 минут до готовности рыбы.

  • 5

    Подавайте рыбу с пореем и дольками лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты