З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Лапша сегун

2 порции

15 минут

Лапша сегун — это изысканное блюдо японской кухни, сочетающее в себе тонкий баланс текстур и вкусов. Название отсылает к эпохе сегуната, когда еда отражала благородство и утонченность. В основе — лапша удон, обладающая мягкой, упругой структурой, идеально впитывающей ароматы обжаренных грибов, чеснока и имбиря. Шиитаке и лисички придают блюду глубокие, древесные нотки, а проростки пшеницы добавляют легкую свежесть. Кунжутное масло и соевый соус создают богатую, слегка сладковатую вкусовую палитру. Это блюдо идеально подходит как для уютного ужина, так и для энергичного обеда. Лапша сегун — не просто еда, а путешествие в мир японских традиций, передающее гармонию простых ингредиентов и мастерство их сочетания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
305.8
ккал
10.3g
грамм
1.2g
грамм
62.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Грибы шиитаке
20 
г
Шампиньоны
20 
г
Лук-порей
10 
г
Лисички
10 
г
Ростки пшеницы
15 
г
Лапша удон
160 
г
Чеснок
2 
зуб.
Кунжутные семечки
 
по вкусу
Соевый соус
 
по вкусу
Свежий имбирь
3 
г
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить лапшу до состояния аль-денте. Слить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон160 г
  • 2

    Нарезать лук-порей и грибы соломкой, зубчики чеснока и имбирь измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей10 г
    2. Грибы шиитаке20 г
    3. Шампиньоны20 г
    4. Лисички10 г
    5. Чеснок2 зубчика
    6. Свежий имбирь3 г
  • 3

    На раскаленную сковороду добавить растительное масло и обжарить чеснок и имбирь, добавить лук, грибы и проростки сои. Продолжать обжаривать не более 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Свежий имбирь3 г
    4. Лук-порей10 г
    5. Грибы шиитаке20 г
    6. Шампиньоны20 г
    7. Лисички10 г
    8. Ростки пшеницы15 г
  • 4

    Добавить сваренную лапшу и обжаривать смесь, добавляя соевый соус и кунжут еще в течение 2–3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон160 г
    2. Соевый соус по вкусу
    3. Кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты