З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Лосось с ароматной ананасово-огуречной сальсой

4 порции

30 минут

Лосось с ароматной ананасово-огуречной сальсой – это изысканное блюдо, в котором свежесть фруктов и овощей гармонично сочетается с нежным вкусом рыбы. Ананас придает легкую сладость, а лайм и халапеньо добавляют пикантную кислинку и остроту. Огурцы придают блюду прохладу и хрусткость, а свежий базилик – пряную нотку. Готовый лосось на гриле приобретает аппетитную корочку и остается сочным внутри. Это блюдо идеально подходит для летних вечеров, легких ужинов или праздничных застолий. Вдохновленное итальянской кухней, оно удачно сочетает простоту приготовления с богатством вкусовых оттенков. Подавать его можно с бокалом белого вина или свежими хрустящими хлебцами для полного наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
450.8
ккал
41g
грамм
26.2g
грамм
10.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мед
1 
ст.л.
Сок лайма
2 
ст.л.
Растительное масло
3 
ст.л.
Ананас
100 
г
Огурцы
2 
шт.
Зеленый лук с луковицей
2 
шт.
Перец халапеньо
1 
шт.
Листья базилика
0.3 
ст.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Филе лосося
4 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешать сок лайма, мед и 1 столовую ложку масла. Добавить очищенные и мелко нарезанные кубиками огурцы, нарезанный мелкими кубиками ананас, мелко нарезанный лук, измельченный халапеньо и мелко нарезанный базилик. Посолить, поперчить и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма2 столовые ложки
    2. Мед1 столовая ложка
    3. Растительное масло3 столовые ложки
    4. Огурцы2 штуки
    5. Ананас100 г
    6. Зеленый лук с луковицей2 штуки
    7. Перец халапеньо1 штука
    8. Листья базилика0.3 стакан
    9. Крупная соль по вкусу
    10. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 2

    Разогреть гриль или мангал.

  • 3

    Посолить и поперчить рыбу. Смазать маслом и выложить на решетку, кожей вниз. Жарить до готовности и румяной корочки, переворачивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Свежемолотый черный перец по вкусу
    3. Растительное масло3 столовые ложки
    4. Филе лосося4 штуки
  • 4

    Выложить рыбу на тарелки, сверху разложите сальсу.

Похожие рецепты