З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Летний плов с кукурузой и мятой

4 порции

30 минут

Летний плов с кукурузой и мятой — это яркое и солнечное блюдо, вдохновлённое бразильскими традициями. В нем сочетается сладость молодой кукурузы, нежность риса басмати и свежая прохлада мяты. Бразильская кухня славится своей жизнерадостностью, и этот плов — тому подтверждение. Кукуруза, популярная в Южной Америке, придает блюду легкую сладость, а шалот и специи добавляют глубину вкуса. Нежное сливочное масло объединяет все компоненты в гармоничное сочетание. Это блюдо идеально для летних обедов на свежем воздухе, пикников и легких ужинов. Подавать его можно как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рыбе или курице, усиливая его освежающие нотки. Простой в приготовлении, но изысканный по вкусу, этот плов станет отличным дополнением к любому летнему меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
460.6
ккал
11.2g
грамм
15.6g
грамм
68.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
2 
ст.л.
Рис басмати
1 
ст.
Молодые початки кукурузы
4 
шт.
Лук-шалот
4 
шт.
Сахар
 
щеп.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Листья мяты
17 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Острым ножом срежьте зерна с початков кукурузы и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые початки кукурузы4 штуки
  • 2

    Растопите 1 столовую ложку сливочного масла в сотейнике на среднем огне. Добавьте рис и перемешайте, чтобы он полностью покрылся маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
    2. Рис басмати1 стакан
  • 3

    Влейте 2 стакана воды и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь, закройте крышкой и готовьте 18–20 минут до мягкости риса. Снимите с огня и взбейте вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати1 стакан
  • 4

    Тем временем, в большой сковороде растопите оставшееся сливочное масло на среднем огне. Добавьте зерна кукурузы, мелко нарезанный шалот, щепотку сахара. Посолите и поперчите. Готовьте, помешивая, примерно 5 минут до мягкости кукурузы и лука. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
    2. Молодые початки кукурузы4 штуки
    3. Лук-шалот4 штуки
    4. Сахар щепотка
    5. Крупная соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 5

    В сковороду с кукурузой добавьте рис и мелко нарезанную мяту. Перемешайте, посолите и поперчите и сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати1 стакан
    2. Листья мяты17 г
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты