З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Зразы с фаршем

6 порций

60 минут

Зразы с фаршем — это нежные картофельные котлеты с сочной мясной начинкой, традиционное блюдо белорусской кухни. История зразов уходит корнями в старинную европейскую гастрономию, где подобные рецепты встречались в польской и литовской кухне. Это блюдо сочетает мягкость картофеля с ароматным мясным фаршем, дополненным луком, зеленью и специями. Хрустящая корочка, образованная при обжарке, придает особую текстуру. Подаются зразы горячими, политые томатной подливкой, которая обогащает их вкус кисло-сладкими нотками. Идеально сочетаются со свежими овощами или сметаной, добавляя лёгкость и свежесть. Зразы подходят как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья, ведь они вкусны, сытны и красиво выглядят на тарелке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
380.3
ккал
14.3g
грамм
23.1g
грамм
29.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Картофель
800 
г
Фарш
300 
г
Очищенные помидоры
2 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Томатный сок
100 
мл
Томатная паста
1 
ст.л.
Сливочное масло
100 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зелень
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель отварить в соленой воде, как на пюре. Слить воду остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Протереть через сито. Посолить и поперчить, добавить нарезанный укроп и одно сырое яйцо. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Зелень100 г
    5. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Фарш обжарить с луком, добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш300 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Часть фарша отложить для начинки.

  • 5

    Для подливки в оставшийся фарш добавить соус, сливочное масло и воду, потушить около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло100 г
    2. Томатный сок100 мл
  • 6

    Для соуса мелко нарезать помидор без кожуры, добавить томатную пасту, томатный сок, чеснок и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные помидоры2 штуки
    2. Томатная паста1 столовая ложка
    3. Томатный сок100 мл
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Зелень100 г
  • 7

    Из картофельного пюре сделать лепешку (руки смачивать в холодной воде, чтобы не прилипало пюре), положить в него фарш, завернуть, обвалять в панировочных сухарях. Обжарить в масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Фарш300 г
  • 8

    Горячие зразы полить приготовленной подливкой. Посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень100 г
  • 9

    Подавать с овощами или со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты