З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня

Рагу по-восточному из индейки с апельсинами

4 порции

40 минут

Рагу по-восточному из индейки с апельсинами — изысканное блюдо арабской кухни, гармонично сочетающее сладость цитрусовых и нежность мяса. Истоки этого рецепта уходят в традиции восточной гастрономии, где используются фрукты для придания глубины вкусу. Маринованная индейка в апельсиновом соке, белом вине и уксусе приобретает насыщенный аромат, а последующее обжаривание раскрывает её сочность. Апельсины добавляют свежесть, а сливочный соус с крахмалом придаёт блюду бархатистую текстуру. Подача на подушке из смеси дикого и пропаренного риса делает его особенно питательным. Это рагу — настоящая симфония вкусов, где сладость, кислинка и нежность переплетаются в идеальной гармонии, создавая незабываемое гастрономическое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581.9
ккал
29.1g
грамм
10.1g
грамм
85.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе грудки индейки
400 
г
Смесь пропаренного и дикого риса
250 
г
Апельсиновый сок
300 
мл
Рисовый уксус
30 
мл
Белое сухое вино
200 
мл
Сахар
2 
ч.л.
Апельсины
6 
шт.
Куриный бульон
250 
мл
Крахмал
1 
ст.л.
Растительное масло
1 
ст.л.
Сметана
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать апельсиновый сок, уксус, вино и сахар и мариновать в этом соусе нарезанную небольшими кусочками грудку индейки 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки400 г
    2. Апельсиновый сок300 мл
    3. Рисовый уксус30 мл
    4. Белое сухое вино200 мл
    5. Сахар2 чайные ложки
  • 2

    Апельсины очистить от кожуры и нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины6 штук
  • 3

    Рис отварить до готовности и выложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь пропаренного и дикого риса250 г
  • 4

    Индейку обжарить в растительном масле и поставить в теплое место.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки400 г
    2. Растительное масло1 столовая ложка
  • 5

    Развести бульоном сок, оставшийся после жарки мяса, уварить в течение 5 минут, затем добавить сметану и загустить крахмалом. Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон250 мл
    2. Сметана4 столовые ложки
    3. Крахмал1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Кусочки мяса и ломтики апельсинов варить в соусе в течение 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки400 г
    2. Апельсины6 штук
  • 7

    Рагу выложить на блюдо с рисом, полить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь пропаренного и дикого риса250 г

Похожие рецепты