З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Рагу по-восточному из индейки с апельсинами

4 порции

40 минут

Рагу по-восточному из индейки с апельсинами — изысканное блюдо арабской кухни, гармонично сочетающее сладость цитрусовых и нежность мяса. Истоки этого рецепта уходят в традиции восточной гастрономии, где используются фрукты для придания глубины вкусу. Маринованная индейка в апельсиновом соке, белом вине и уксусе приобретает насыщенный аромат, а последующее обжаривание раскрывает её сочность. Апельсины добавляют свежесть, а сливочный соус с крахмалом придаёт блюду бархатистую текстуру. Подача на подушке из смеси дикого и пропаренного риса делает его особенно питательным. Это рагу — настоящая симфония вкусов, где сладость, кислинка и нежность переплетаются в идеальной гармонии, создавая незабываемое гастрономическое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581.9
ккал
29.1g
грамм
10.1g
грамм
85.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе грудки индейки
400 
г
Смесь пропаренного и дикого риса
250 
г
Апельсиновый сок
300 
мл
Рисовый уксус
30 
мл
Белое сухое вино
200 
мл
Сахар
2 
ч.л.
Апельсины
6 
шт.
Куриный бульон
250 
мл
Крахмал
1 
ст.л.
Растительное масло
1 
ст.л.
Сметана
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать апельсиновый сок, уксус, вино и сахар и мариновать в этом соусе нарезанную небольшими кусочками грудку индейки 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки400 г
    2. Апельсиновый сок300 мл
    3. Рисовый уксус30 мл
    4. Белое сухое вино200 мл
    5. Сахар2 чайные ложки
  • 2

    Апельсины очистить от кожуры и нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины6 штук
  • 3

    Рис отварить до готовности и выложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь пропаренного и дикого риса250 г
  • 4

    Индейку обжарить в растительном масле и поставить в теплое место.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки400 г
    2. Растительное масло1 столовая ложка
  • 5

    Развести бульоном сок, оставшийся после жарки мяса, уварить в течение 5 минут, затем добавить сметану и загустить крахмалом. Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон250 мл
    2. Сметана4 столовые ложки
    3. Крахмал1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Кусочки мяса и ломтики апельсинов варить в соусе в течение 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки400 г
    2. Апельсины6 штук
  • 7

    Рагу выложить на блюдо с рисом, полить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь пропаренного и дикого риса250 г

Похожие рецепты